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不打开传说中的祛湿茶配方 你会后悔的

发布于:2023-01-22 作者:taiyanseo 阅读:99
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不打开传说中的祛湿配方 你会后悔的 湿热体质常表现为头重、腹胀、口黏、下肢浮肿。所以祛湿刻不容缓。喝茶是常见的祛湿方法,那么喝什么茶祛湿呢?湿茶的配方有哪些? 如何知道自己体内有湿? 从中医的角度来看,湿邪侵入人体有以下八种典型症状。 口腔黏腻,舌苔白腻。 湿有粘性,湿邪的特点是粘滞。所以感受湿邪一般会表现出一些黏腻的症状。最典型的就是口粘舌苔白腻。这是因为湿气侵入人体,损伤了脾脏,导致脾运化和水谷的细微功能失调,从而导致食欲改变,味觉异常。吃东西没有胃口,又因为脾在口中开始懂事,所以在口中发粘。如果伸出舌头,会发现舌苔白腻。 腹胀,小便短 因为湿是一种阴邪,进入人体后停留在脏腑经络中,容易阻滞气机,使人体内的气机不畅,从而引起各种不适。如果湿邪郁结于胸膈,就会造成胸膈气机受阻,胸闷;脾胃湿热,脾胃升降异常,气滞腹胀;湿停于下焦,气机受阻,气不好小便短涩。 沉重的头,疲惫的四肢 湿浊,其致病症状一般表现为重、重。因为脾主肌,如果湿邪侵入肌表,则全身可能困倦,四肢可能困倦,头可能沉重沉重如裹布。如果湿邪停留在经络关节,可见关节疼痛之厉害。 下肢水肿,经常腹泻。 湿属水,水有下降的趋势,所以湿邪具有下降的特点,容易损伤人体下部。常表现为下肢水肿、腹泻。一般大便稀而粘但不清,排便后感觉不舒服。如果是痢疾,一般是粘液、脓血便。 什么茶可以祛湿? 1.蓝翔凉茶 配方9克广藿香、9克佩兰、6克茶叶制作方法9克广藿香、9克佩兰洗净,放入茶壶内,放入6克茶叶,用500毫升开水溶解,加盖5分钟,加入冰块,放凉即可饮用。具有清热祛风、清热燥湿、开胃止呕的功效。 2.清热燥湿凉茶 成分:十大功劳、鸡血藤、蒲公英等。 功效:清热解毒,利湿消浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳差、腹痛腹泻、四肢沉重等症。最适合经常在户外奔波或夏天感觉炎热的人。 3.清热燥湿茶 适用于胃肠湿热证:乏力、嗜睡、食欲不振、腹胀或疼痛、口臭、口腔溃疡、牙齿肿痛,或湿疹、皮肤瘙痒、大便硬或烂、小便黄、舌苔厚。配方:金银花15克,木棉30克,槐花10克,木炭30克,栀子15克,茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。 4.健脾祛湿茶 白术50克,茯苓50克,甘草50克,菊花50克,柚子50克(如果男性不加此药)。 5.荷叶凉茶 将半片荷叶撕成碎片,加入中药滑石、白术各10g、甘草6g,放入水中,煮沸20分钟左右,去渣取汁,加入少许白糖,搅拌均匀,冷却后饮用,可防暑降温。

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