不打开传说中的祛湿
茶配方 你会后悔的
湿热体质常表现为头重、腹胀、口黏、下肢浮肿。所以祛湿刻不容缓。
喝茶是常见的祛湿方法,那么喝什么茶祛湿呢?湿茶的配方有哪些?
怎样知道本人体内有湿?
从中医的角度来看,湿邪侵入人体有以下八种典型症状。
口腔黏腻,舌苔白腻。
湿有粘性,湿邪的特点是粘滞。所以感受湿邪一般会表现出部分黏腻的症状。最典型的就是口粘舌苔白腻。这是因为湿气侵入人体,损伤了脾脏,引起脾运化和水谷的细微功能失调,从而引起食欲改变,味觉异常。吃东西不存在胃口,又因为脾在口中开始懂事,所以在口中发粘。假如伸出舌头,会发现舌苔白腻。
腹胀,小便短
因为湿是一种阴邪,进入人体后停留在脏腑经络中,容易阻滞气机,使人体内的气机不畅,从而引起各种不适。假如湿邪郁结于胸膈,就会造成胸膈气机受阻,胸闷;脾胃湿热,脾胃升降异常,气滞腹胀;湿停于下焦,气机受阻,气不好小便短涩。
沉重的头,疲惫的四肢
湿浊,其致病症状一般表现为重、重。因为脾主肌,假如湿邪侵入肌表,则全身可能困倦,四肢可能困倦,头可能沉重沉重如裹布。假如湿邪停留在经络关节,可见关节疼痛之厉害。
下肢水肿,经常腹泻。
湿属水,水有下降的趋势,所以湿邪具有下降的特点,容易损伤人体下部。常表现为下肢水肿、腹泻。一般大便稀而粘但不清,排便后感觉不舒服。假如是痢疾,一般是粘液、脓血便。
什么茶可以祛湿?
1.蓝翔凉茶
配方9克广藿香、9克佩兰、6克
茶叶制作方法9克广藿香、9克佩兰洗净,放入茶壶内,放入6克茶叶,用500毫升开水溶解,加盖5分钟,加入冰块,放凉即可饮用。具有清热祛风、清热燥湿、开胃止呕的功效。
2.清热燥湿凉茶
成分:十大功劳、鸡血藤、蒲公英等。
功效:清热解毒,利湿消浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀纳差、腹痛腹泻、四肢沉重等症。最适合经常在户外奔波或夏天感觉炎热的人。
3.清热燥湿茶
适用于胃肠湿热证:乏力、嗜睡、食欲不振、腹胀或疼痛、口臭、口腔溃疡、牙齿肿痛,或湿疹、皮肤瘙痒、大便硬或烂、小便黄、舌苔厚。配方:金银花15克,木棉30克,槐花10克,木炭30克,栀子15克,茵陈15克,扁豆30克,枳壳15克,山楂15克,藿香10克,蒲公英15克。
4.健脾祛湿茶
白术50克,茯苓50克,甘草50克,菊花50克,柚子50克(假如男性不加此药)。
5.荷叶凉茶
将半片荷叶撕成碎片,加入中药滑石、白术各10g、甘草6g,放入水中,煮沸20分钟左右,去渣取汁,加入少许白糖,搅拌均匀,冷却后饮用,可防暑降温。
相关文章
-
中国六大茶的生产工艺咱们前期已经介绍了中国的六种茶,从发酵程度上对这六种茶有了一个基本的区分。详见《简单介绍中国六大类茶》。本期咱们就来简单介绍一下...
2023-04-16
-
夏天到了天冷了红茶好喝!摸黑喝茶可以消暑解渴。红茶是人们最喜欢的饮料。夏天喝凉了是最容易降温解渴的,隔夜就能喝。经常喝茶的人都能体会到红茶的这个优...
2023-04-16
-
龙井茶冲泡艺富硒茶术茶的冲泡是一门综合技艺,需要有文化修养、茶学及相关知识,还要深谙地方和民族饮茶风俗习惯。茶,人人会喝,但是要泡出一杯色、香、味...
2023-04-16
-
花茶知识华产于福建、江苏、浙江、广西、四川、安徽、湖南、江西、湖北、云南等地。早在1000多年前,就有一流的茶(Scentedtea...
2023-04-16
-
补肾茶茶的排名沃沃回族茶菊花决明子茶的功效与作用是什么茶?回族人...
2023-04-16
-
抹茶面膜用富含维生素C的抹茶可以自制面膜,对皮肤有很好的美白效果。与同样富含维生素C的柠檬相比,抹茶不酸性,不会刺激皮肤引起炎症。抹茶中所含的...
2023-04-16