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茶是灵丹妙药你应像这样一天喝三杯！

发布于：2023-12-07 作者：taiyanseo 阅读：70

茶是灵丹妙药你应像这样一天喝三杯！古人云：万药为百病之药，茶为百病之药。这句话早就说明了茶在中国5000年文化中的地位。咀嚼不同的茶叶可以治疗不同的疾病，这一点已经被现代科学所证实。早上喝绿茶，茶叶中的阳气，益气升阳，健心。一日之计在于晨。经过一夜的滋养，阳气在早晨会恢复活力。这个时候，你应喝一杯绿茶。绿茶是一种未发酵茶，鲜叶中的天然物质保留较多，维生素损失较少。它可以帮助脾胃运输水谷到全身，使主神的心脏和元神府的大脑得到滋养，使人保持早晨的精力旺盛。下午喝乌龙茶，健脾消食，行运化生。下午阳气渐弱，阴气渐盛，脾胃功能较上午减弱。中国饮食文化是早吃，中午吃饱，晚上少吃。所以中午饮食中会有很多油腻的食物，容易腻，有碍肠胃，从而削弱脾胃的功能。下午喝乌龙茶可以帮助脾胃消化，保持分解和运输的功能高效运转，需要减肥的朋友可以到达减肥谷。脾胃的健康运化是防病治病、健康长寿的必要条件。晚上喝普洱茶，静下心来，晚上修复。夜间，阳收敛，入阴。一天的工作下来，身体的气机下降，需要调理脾胃，调理心神，睡好觉，晚上身体才能得到修复。普洱睡眠的香气：经过多年的陈方发酵，普洱中的咖啡因被弱化，喝后不会兴奋，人可以安心入睡。而且热饮可以让胃舒服，还可以治疗尿频。春天一定要多喝茶。假如不知道怎么喝，可以在春茶上市的时候喝部分轻度发酵的茶：比如新白茶或轻度发酵的铁观音。早上喝茶清心泻肝火，下午喝点乌龙茶，比如铁观音、岩茶或大红袍。喜欢普洱茶、红茶、黑茶的爱茶人士，可以考虑晚上喝部分。蒲最好早上喝。

标签： #绿茶有什么好处 #菊花茶功效

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