用一句话概括各大茶的特点 红茶 太薄就不要碰
绿茶：六种茶之首。
绿茶不存在经过发酵，所以保留了茶叶中的天然物质，营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶叶中最丰富的。绿茶可以清火，缓解烦躁，增强思维能力，提升免疫力。
适合：工作繁忙的中青年，脑力劳动者，经常面对电脑的人。
哪些人要留意：绿茶性凉，虽然能清热除烦，但对肠胃有一定刺激。脾胃虚弱的人要少喝，或冲泡时少放部分茶叶，减少刺激。
红茶：性温、味甘、味醇，调理脾胃。
在中国，红茶是仅次于绿茶的第二大茶类。干茶和冲泡的
茶汤都是红色的，所以被称为红茶。
红茶是发酵茶，性质温和，有调理脾胃的作用。在国外，有在红茶汤里加牛奶和糖的习惯，可以补充营养，增加身体热能。
适合什么人：肠胃不好或身体虚弱的人不宜喝绿茶，红茶比较适合。
哪些人要留意：红茶性温，不适合上火或平时生气的人喝。
黄：军山银针就是代表。
黄茶不存在绿茶和红茶出名，但是假如提到君山银针和霍山黄芽，会有更多的人知道。是的，都属于黄茶。
适合什么人：黄茶需要闷，属于沤茶。沤制期间会产生大量消化酶，对脾胃有益，所以消化不良、食欲不振、或肥胖的人最适合饮用。
哪些人要留意：黄茶含有较多的咖啡因和茶多酚，容易使人产生兴奋感，增加排尿。所以不适合准妈妈和胎儿健康，可能引起妊娠中毒，所以不适合孕妇。
白茶：茶中珍品，可降血糖。
白茶虽然知名度不如绿茶和红茶，产量也不高，但却是茶中不可多得的珍品。
适合什么人：白茶最适合糖尿病人，因为白茶在加工期间不存在经过炒揉，茶叶中所含的多糖基本不存在被破坏，而茶多糖对治疗糖尿病有一定的作用。
哪些人要留意：糖尿病人喝白茶时，最好用80左右的低温开水浸泡4至6小时，早晚饮用。不能用开水冲泡，以免高温破坏茶多糖。
乌龙茶：减脂健美茶。
适合什么人：乌龙茶最适合肥胖者。因其降血脂、降胆固醇、助消化的良好功效，在日本被称为美容健美茶。乌龙茶还有提神的作用，适合晚自习或加班的同学。
哪些人要留意：所有喝乌龙茶的人都要留意不要空腹喝，否则不仅会觉得饿，甚至有的人会头晕恶心，也就是醉茶。
红茶：太瘦就不要碰。
红茶也是中国特有的一种茶，广泛流传于边疆少数民族地区。红茶发酵度达到100%，属于后发酵茶，比如普洱茶，近年来备受推崇。
适合什么人：红茶最适合平时喜欢吃肉的人。这是因为其茶性温润，脱脂、去脂、降血脂效果相当显著。
谁应留意：太瘦，营养不良和蛋白质缺乏也应远离。红茶可以去除脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收；患有严重动脉硬化和高血压的人不应喝红茶，
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