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老茶友的亲身经历-肠胃不好喝茶前一定要留意

发布于：2023-12-07 作者：taiyanseo 阅读：87

老茶友的亲身经历|肠胃不好喝茶前一定要留意早上尽量不喝茶，让肠胃好好休息。即使喝，也要喝熟茶，尽量不要喝太多杯。个人建议半杯(6杯)到一杯(12杯)视个人体质和胃的承受能力而定。建议午饭后三点前不要喝，饭后一小时内不要喝，喝酒前不要吃不消化的大餐、啤酒等碳酸饮料。下午三四点钟到五点钟，建议依据胃的承受能力喝一两杯茶。五点以后，建议让胃休息一下再吃饭。下午喝茶可以说是身体状况最好的时候，但建议最多喝一杯新茶，部分中期茶会更好。晚饭后建议休息1小时以上，8: 30左右喝老茶。建议控制新茶和老树的用量，尽量不要太浓。建议最多喝两杯生茶，或一生一次。喝完熟茶就不会饿到吃宵夜了。因为从科学上讲，晚上9点以后人最好不要吃东西。对茶量的控制，我建议你控制在‘品鉴’的范围内。不要一两个人用180CC的大壶，120CC的泡泡就够了。用8克盖碗，够两三个人喝。我不是特别支持因为茶好死不枉的观点。现在怎么才泡茶，值得填饱肚子吗？对现在患有消化不良或轻度胃炎的人，建议治愈后晚餐吃素，少吃烧烤和宵夜，少喝啤酒和白酒，尽量把喝茶前吃的东西列个清单，便于消化。假如喝完茶觉得不舒服，最多吃两块苏打饼，殿下的胃就没事了。最后：天生好胃的朋友，羡慕！想喝多少就喝多少。胃不好的朋友，一步一步养成习惯，咱们也能照顾好。只是不要喝太多的茶。说实话，学茶喝新茶太伤胃了。当时晚上烧烤，啤酒对着瓶子吹。现在，茶油人给我起了个外号叫‘黄四泡’。我直到喝了四杯水才喝一杯茶。哈哈，我都哭不出来了。

标签： #桃花茶 #黄山毛峰的冲泡方法

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