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夏天应喝茶！

发布于：2023-12-07 作者：taiyanseo 阅读：73

夏天应喝茶！大多数人认为，在炎热的夏天，喝冰镇饮料是最提神的解暑方法。但是这并不是一件健康科学的事情。夏天，你应喝茶！你为什么在夏天喝茶？夏天过后，殷琦开始出现。夏季是阳气最旺盛的季节，之后阴阳开始滋生，出现阴阳交替的现象，身体非常容易生病。要十分留意阴阳调和，护阳养阴。要符合夏季阳气盛于阴的特点，留意保护阳气，夏至留意养阴，调理养阴。三伏天已经进入三伏天，是一年中最热的时候。表现为高温、闷热、潮湿，易犯六(风、寒、暑、湿、燥、火，生于自然界六气)。重视暑假休息是非常必要的。生理起因在炎热、闷热、潮湿的夏季，人的生理机能会受到作用。常见的现象有：消化功能相对减弱。失水过多。容易热。中暑。肠胃不适。其他疑问如感冒、空调病等。喝茶保持健康的一种方法所以夏天无论是日常生活还是饮食习惯都要非常留意。小小的疏忽很容易给身体带来疾病。但是喝茶恰恰可以避免这些疑问！ 1.喝茶防晒！不存在痘痘，不存在斑点，让你如花般美丽。这是必然的！喝茶基本都是在室内(大热天怎么能在外面太阳底下喝茶！)，既然都在室内，怎么还有时间出去晒太阳？ 2.喝茶帮助消化！夏天的高温削弱了人体的消化功能，吃油腻的东西容易堆积不消化，而喝茶可以起到很好的帮助消化的作用。饭后半小时适当喝点茶，可以帮助消化。 3.喝茶防中暑！夏天大家都乐于喝冷饮，但是夏天喝冷饮对身体伤害更大，冷热之间容易中暑。用茶代替冷饮可以有效减少和避免中暑。 4喝茶，利尿散热！夏天这么闷热，冷饮只能治标不治本，还有潜在的危害(比如中暑)。但是一边喝茶，一边热，不过几杯下来，瞬间神清气爽！因为随着汗液的排出，不仅可以散热，还可以排毒养颜。真是一举两得！

标签： #茶叶的选购 #莲子心泡水喝的功效

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