:常喝这类
茶 排便更容易
现代人的生活难免会有压力,压力太大会让人排便不畅。今天,边肖将为您详细介绍通便茶的制作方法。期望有兴趣的朋友可以过来看看,或推荐给身边的朋友,让你及时解决生活中的排便烦恼。
自制泻
药茶
方法一
材料:薏苡仁10g,陈皮10g,干荷叶10g,干山楂10g,冰糖依据个人喜好,清水700ml。
以上材料一个人用。
生产方法
薏米提前用温水泡15分钟,然后煮20分钟,再加入陈皮煮5分钟,然后分别加入干荷叶和干山楂,不断搅拌,煮开后加入冰糖。
服用方法
每天中午服用,晚上晚饭后30分钟服用。当茶喝,能有效清除体内一周便秘产生的垃圾,有助于通便、减肥、降血脂、排毒,无副作用。
方法2
材料
山楂5克,金银花3克,菊花5朵。做法:用开水冲泡即可。
功效
加速瘦身,及时排除多余的脂肪和水分。
方法3
材料
山楂500克,荷叶、薏苡仁各200克,甘草100克。
工作方法
将上述材料研成细末,分成10包,每日饭后服用一包,用开水冲泡
泡茶。
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