茶还配瓜子吗？说再见！
茶，中华民族的国饮，起源于神农，有着深厚的文化底蕴，其衍生的茶食自古以来就受到爱茶人士的喜爱。
一盘茶，一杯
绿茶，一缕阳光，看似闲适自然，淡泊智慧，平和深远。适当的茶食也能在
品茶和欢笑中收获健康的一份。所谓：吃好，身体健康。至于用什么喝茶，爱茶的人各有各的看法。但基本上有个小原则：甜配绿，酸配红，瓜子配乌龙。意思是甜茶配绿茶，酸甜茶配红茶，咸碱茶配
乌龙茶。今天，咱们来看看其中的奥秘！
【干果绿茶】
干果醇香可口。经常食用不仅能保护牙齿，还能提供人体所需的蛋白质、油脂和部分矿物质。吃干果的最佳时间是在上午和下午，因为干果是硬的。过早或过晚吃都会增加肠胃负担。而且干果缺乏水分，吃多了会让人感到口渴和疲惫。这个时候，绿茶是最好的搭配。因为绿茶不仅清雅、清香、甘甜，还能解渴、减脂、去油腻。
【甜品普洱】
甜点是舌头不可或缺的味觉享受。但是过甜过腻之后，人的肠胃就会停滞，食物就会无味。这时候搭配普洱茶，既能增甜解闷，又能暖胃顺气。由于普洱茶中含有少量脂解发酵的脂肪酶，不仅有解脂作用，还能减少血液中的胆固醇和甘油三酯。但普洱茶中的普洱单宁有收敛作用，能加速肠道运动，帮助消化。所以每餐前后喝普洱茶，可以改善排便。
【咸辣乌龙茶】
重口味的零食有很好的缓解食欲的作用，能给味蕾最直接的刺激。但是吃完后嘴里总有些咸辣的感觉。但假如在食用时配以乌龙茶，可以去除口腔中令人不快的辛辣香气，缓解辛辣咸味。
【小吃(油腻)铁观音】
在很多人看来，油腻的食物作用健康，但通过研究发现，适当的食用油可以为身体提供必要的脂肪、蛋白质和维生素。但是吃太多油腻的食物会引起胃潴留和胀气。这时候可以搭配铁观音，可以促进消化酶的分泌，分解脂肪，清热去油。茶多酚进入胃肠道后，能杀灭肠道细菌，保护胃肠黏膜。长期饮用还能抗动脉硬化，防治龋齿，消除烟酒气味。
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