【秋分】不要感叹秋高气爽 冷的只是可爱
一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉,
从秋分开始,天气一天比一天冷。
秋分时节别忘了加衣服。
秋天不一定要悲伤,但是冷了也是愉快的。
秋分
每年9月23日左右,太阳达到黄经180度时,进入秋分节气。秋分和春分一样,是古人确立的最早的节气。
古籍《春秋繁露》云:秋分伴阴阳,故昼夜寒暑。
秋天的意义:
第一,依照中国古代的说法,立春、长夏、立秋、立冬分为四季,秋分在秋季的90天之中,平分秋色。
第二,此时24小时,各12小时。这一天和春分一样。秋分时,太阳几乎直射赤道。过了这一天,太阳向南照射,北半球白天变短,夜晚变长。
三猴
秋天分为三个时期:雷声开始时,声音停止;二是等待虫坯户;等待水变干。
雷声开始停止了。古人认为打雷是因为阳气充沛,秋分后阴气开始旺盛,所以停止打雷。
昆虫叮咬的空白家庭。入秋后,天气转凉,蛰伏的昆虫开始躲进洞里,并用细土封住洞口,防止寒气入侵。
水开始干涸。入秋后,降雨量开始减少。由于天气干燥,水汽蒸发很快,部分沼泽和水坑也干涸了。
健康维护
秋季在饮食上要特别留意预防秋燥。秋分的干燥与白露不同,白露温暖干燥,秋分凉爽干燥。
留意多吃些温润的食物,如芝麻、核桃、糯米等。秋季市场上的水果蔬菜颜色多样,有莲藕、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、百合、银耳、柿子等。都是极好的调养产品。
除了饮食,记得做部分护肤,防止皮肤开裂。
茶市
秋天最宜人,不冷不热,凉风习习。这是
喝茶的最佳时间!
郁达夫在《故都的秋》里说过,当你早晨起床,泡一碗浓茶,在院子里坐下,还可以看到高高的绿色天空,听到绿色世界里鸽子飞翔的声音。从槐树叶的底部,数着阳光漏向东方。
适合的茶品:乌龙当季,三年以上的
白茶最佳;红茶暖胃安神。五年以上的普洱等温和的茶,是极好的饮品。