好冷 快来喝茶！(六大茶功能都在这里)！
近日，中央气象台继续发布暴雪寒潮黄色预警，各地纷纷迎来最高和最低气温，让这个冬天真正寒冷起来。听着窗外刮来的大风，边肖只想说，好冷啊，快来喝茶吧！第一推荐：
普洱茶
很多人喜欢普洱。分为生普洱和熟普洱两大类。生普洱比较刺激暴力，熟普洱比较温和，香味十足。 因为是后发酵茶，所以发酵程度很高。在微生物的参与下，许多对人体有益的特殊物质被转化。对冬季饮食结构油腻的现代人而言，多喝普洱茶可以补充膳食营养，达到助消化、除油腻、降血脂、降血压的效果。所以普洱茶最适合冬天喝！
除了普洱茶，其实不管是什么茶，需要的时候都能找到合适的茶喝，温热的茶汤会让人在冬天的寒冷中享受到暖身的效果。
但由于品种和加工工艺的不同，六大茶的内涵会有部分细微的差别，这也使得它们对保健功效的侧重各有不同。从养生的角度而言，最好是依据不同的身体机能来选择适合本人的茶。
那么咱们来谈谈其他种类茶的选择：
绿茶
冬天真的不能喝绿茶？
绿茶是茶爱好者熟悉的饮料。但是到了冬天，咱们想喝绿茶的时候，总有人提示，冬天不适合喝绿茶。绿茶性寒凉，冬天喝绿茶容易损伤脾胃。但也有人说绿茶保健效果好，冬天也可以喝。
对喜欢喝绿茶的人而言，已经养成的习惯即使在冬天也不会改变。喝绿茶有很多好处。绿茶中丰富的抗氧化剂可以保护肝脏，清洁血管，其清新的气味已被证明能让人心情愉悦。
冬天不敢喝绿茶。我的担心大部分在于绿茶属于凉茶。寒冷的冬天真的不适合大量饮用，尤其是寒性体质和脾胃虚弱的人更应少喝，而不是不能喝。在此，建议大家在喝绿茶的时候，用橘皮、枸杞等实施混搭。来平衡绿茶的寒性，既不会伤害脾胃，又能享受绿茶的保健功效。
红茶
产生热量，暖腹，促进消化。
红茶是经过充分发酵的
茶叶，在加工期间发生化学反应，产生茶黄素、茶红素等成分，很大程度上决定了红茶的色、味、香。茶黄素又被称为茶叶中的软黄金，具有极好的调节血脂、减少胆固醇的功效。
发酵和烘焙大大减少了多酚类物质，所以红茶对胃的伤害较小，还能促进消化，舒张血管。
白茶
白茶的药理成分比较多。
白茶因为不存在被高温灭活，有后期陈化的空间。简单而言就是耐放，所以民间一直有一年茶，三年药，七年宝的说法。新白茶，原料嫩滑，滋味鲜醇，具有清热解毒、预防感冒的作用。
而老白茶，随着陈化年限的延长，物质转化、抗菌、抗炎、抗病毒、清除自由基的作用更加明显，所以在中医中会入药。
黄茶
比绿茶温和
黄茶，原料嫩，制作工艺与绿茶相似，功效相同。但与绿茶相比，黄茶有一个更闷黄的过程，即轻发酵，促进多酚的氧化。与绿茶相比，黄茶味道更醇厚，不那么冷。
乌龙茶
可以改善能量代谢。
乌龙茶是半发酵茶，原料成熟度高。发酵程度介于红茶和绿茶之间。成品乌龙茶中的部分多酚可转化为茶色素，具有抗氧化作用
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