按颜色分类茶，北京茶叶
2023-04-16
喝茶时要小心
1.假如你发烧，避免喝茶。
茶叶中的咖啡因不仅会升高体温，还会减少功效。
2.肝病患者避免喝茶。
茶叶中的咖啡因和其他物质大多由肝脏代谢。假如肝脏生病普洱散茶，喝太多茶会对肝脏组织有害。
3、神经衰弱，小心喝茶
茶中的咖啡因可以兴奋神经中枢。喝浓茶对神经衰弱，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。白天可以早晚各喝一次茶，早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样患者白天就会神清气爽，晚上就会平静舒适，可以早点睡觉。
4.孕妇应避免喝茶，尤其是浓茶。
茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等，对母亲子宫内胎儿的生长有诸多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。
5.女性在哺乳期不要喝浓茶。
哺乳期喝浓茶，过多的咖啡因会进入乳汁，孩子吸完奶后会间接兴奋，容易引起睡眠少，哭闹多。
6.溃疡患者应谨慎饮茶。
茶是胃酸分泌的兴奋剂。喝茶可以增加胃酸分泌量，刺激溃疡面。经常喝浓茶会使疾病加重。但对轻度患者，服药2小时后可以喝点淡茶。加糖红茶和加奶红茶有助于消炎和保护胃黏膜，对溃疡也有一定的疗效。喝茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，预防癌前突变。
7.避免因营养不良而喝茶。
茶有分解脂肪的作用。对营养不良的人而言，喝茶分解脂肪会让营养更差。
8.喝茶时要小心。
茶能兴奋神经中枢，醉酒后喝浓茶会增加心脏负担。
喝茶还会加速利枸杞茶尿作用，使酒精中的有毒醛在分解前从肾脏排出，对肾脏造成极大的刺激，危害健康。 对患有心肾疾病或功能不佳的人，不要喝茶，尤其是大量的浓茶；对健康人而言，可以喝少量浓茶。醒来后，可以吃很多水果，或喝一口醋等。加快人体的新陈代谢和缓解醉酒。
9.小心用茶服药。
有很多种不同性质的药物。你是不是能把它们和茶一起服用不能一概而论。
茶叶中的单宁和茶碱会与某些药物发生化学变化。 在服用催眠镇静药物、含铁补血药物、酶制剂药物、含蛋白药物等时。茶多酚易与铁剂反应而沉淀，故不宜用茶来输送药物以免作用药效。
有些中草药，如麻黄、钩藤、黄连等，不宜与茶叶混合。一般认为服药后2小时内不宜喝茶。
服用部分维生素类药物时，茶叶对药效不存在作用，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收。同时茶叶本身含有多种维生素，而且茶叶本身还具有兴奋、利尿、降血脂和血糖等功效。可以提升人体的功效，也有利于健康的恢复。人们往往认为服用参茸等补品时，不宜喝茶，也有一定道理。
10、贫血患者忌饮茶。
茶叶中的鞣酸能与铁结合形成不溶性的最终化合物，使机体得不到足够的铁源，故此贫血患者不宜喝茶。
11.尿路结石患者应避免喝茶。
尿路结石一般是草酸钙结石。因为茶叶中含有草酸，会与尿液排出的钙形成结石。尿路结石患者假如再大量喝茶，会加重病情。
12.避免空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、s
饭前饭后20分钟左右喝茶不可取。喝茶会稀释胃液，作用食物消化。而且，由于茶叶中含有草酸，草酸会与食物中的铁和蛋白质发生反应，作用人体对铁和蛋白质的吸收。
14.睡前避免喝茶。
睡前2小时内最好不要喝茶。喝茶会兴奋精神，作用睡眠甚至失眠，尤其是新采摘的绿茶。喝酒后，神经极度兴奋，引起失眠。
15.避免喝隔夜茶。
现在最好喝茶。假如长期保存，不仅会损失维生素等营养物质，而且决明子菊花茶的功效与作用及禁忌饮用后容易变质生病。
16.避免喝茶。
因为现代茶叶在种植、加工、包装期间不可避免地会受到农药、化肥、粉尘等物质的污染。第一种茶其实就是洗茶的水，茶叶泡好后要尽快倒入沸水中，这样泡出来的茶才是最卫生的茶。
17.避免喝劣质或变质的茶。
茶叶不易妥善保管，容易吸湿发霉，而有些人出于爱茶节约，不愿意丢弃发霉的茶叶。变质的茶叶含有大量有害物质和病菌，绝对不能饮用。假如优质茶放置时间过长，茶汤会因氧化和微生物繁殖而变质，这样的茶不能再喝了。
18.孩子不应喝浓茶。
因为茶叶浓度高时，茶多酚含量过高，容易与食物中的铁发生相互作用，不利于铁的吸收，容易引起儿童缺铁性贫血。孩子可以适量喝部分淡茶(成人茶浓度的三分之一)。对学龄前儿童，可以喝部分粗茶，因为粗茶中茶多酚的含量较低。
19.冠心病患者应谨慎喝茶。
对心率过快、早搏或房颤的冠心病患者，茶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂，可以增强心脏的功能。大量饮用浓茶会使心跳加快，往往引起疾病的发作或加重。 这些人只能喝部分淡茶。相反，心率低于每分钟60次的患者应多喝茶，这样不仅无害。
，反而能提升心率，有配合药物治疗的作用。20、老年人不宜饮生茶
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶。这类茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气。老年人饮了这类绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛；青年人饮后也会觉得胃部不适，即一般所说的刮胃。误购买了这类生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。
21、高血压患者不宜饮浓茶
头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为浓茶。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康。
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