一杯
茶缓解春天干燥的嘴唇
娇嫩的嘴唇在春天很容易受伤。很多人口干舌燥，甚至嘴唇干裂脱皮，很难看，很难受。
一方面，天气干燥，物燥，空气中缺水，引起阴血流失，津液流失。另一方面，在寒冷的季节，人们往往喜欢吃部分油腻、辛辣、刺激性的食物，引起脾胃积热，出现津液不足、口干等症状。
郑州大学第二附属医院中医科陈红涛主任医师提醒，要想缓解上述不适，首先要留意多喝水，保持环境湿度，适当采用润唇膏。 可以泡一杯双冬茶，每日饮用。取麦冬10克、芦笋10克，加少许白糖，放入杯中，用约300毫升开水盖好，冲泡约10 ~ 15分钟。
麦冬的功效用四句话概括就是：能治风寒、止渴、除烦、养心清肺、虚热安神。它不仅能滋养肺津液，缓解咽干、咳嗽等不适，还能补充胃中津液，还有助于清心除烦、润肠通便。是滋补兼清化的良药。天冬的作用与麦冬相似。本品能清肺火，滋阴润燥，同时能补肾阴。适用于阴虚发热、津液不足、口渴等症。两者优势互补，堪称秋冬养生的好伙伴。但需要留意的是，这两味药性寒，有脾胃虚寒的症状，如腹泻、便溏、舌苔白腻、消化不良、风寒咳嗽等，不宜饮用。
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