这样喝
茶等于慢性肾切除
茶的药用历史悠久。简单而言,
喝茶对肾脏的作用主要是好的。但凡事都有两面性,所谓物极必反,尤其是喝茶不当,也会对身体产生不良作用。喝茶可以补肾。相信很多爱茶的人都听说过,但是错误的喝茶方法不仅不能补肾,还会伤肾,对肾脏造成一定的伤害。假如你还有以下情况,建议你以后尽量避免,以免损害身体健康。
1.喝茶的时候喝酒会伤肾。
有人认为酒后喝浓茶可以醒酒,这是一种误解。单独喝茶不会伤肾,但假如同时喝茶或用浓茶醒酒,就有可能伤肾。
因为酒精进入肝脏后,在酶的作用下分解成水和二氧化碳,然后通过肾脏排出体外。茶碱有利尿作用。
茶叶中含有的茶碱会使未分解的乙醛(酒精先在肝脏中转化为乙醛,再转化为乙酸,乙酸分解为二氧化碳和水)过早进入肾脏。乙醛对肾脏的伤害很大。
2.过量喝茶会伤肾。
茶叶中含有氟,茶喝多了会损害肾脏。起因是肾脏是氟化物的主要排泄器官。当机体摄入超过肾脏排泄能力的过量氟时,引起氟在体内蓄积,肾脏氟含量明显增加。实验表明,肾脏中过量的氟会引起动物肾皮质和髓质小管的损伤。
3、空腹喝茶伤肾
有些人习惯早上刚起床就空腹喝茶。事实上,茶叶中含有大量的咖啡因,对人体有很大的刺激和振奋作用,从而使心率加快而引起心慌,促进肾脏的排尿,会加重肾脏的负担。严重时会伤害肾功能,作用健康。所以爱茶的朋友要记得不要空腹喝茶,可以适当喝点白开水再喝茶。
4.茶喝多了伤肾。
茶叶富含草酸。经常喝浓茶会引起草酸尿偏高,尿路容易形成草酸钙结石,从而引起肾结石。茶喝多了会让肾脏尿频,加重肾脏负担,伤害肾脏。所以每天喝淡茶比较好,对身体更有利。
俗话说,罗马不是一天建成的。往往忽视这些小细节,往往会造成更大的伤害。为了咱们的健康,咱们期望每个人都能尽量避免这些误解,养成喝茶的好习惯。