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一杯茶有多营养?看看你有什么理由不喝茶!

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:74
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一杯有多营养?看看你有什么理由不喝茶! 一杯茶的营养有多高?为什么绿茶不仅是中国的国饮,还被联合国推荐为六大健康饮品之首?英国一项抗氧化实验告诉你,一杯300毫升的茶,其抗氧化效果相当于1.5瓶红酒(每瓶约750毫升)。 一杯300 ml的茶,抗氧化效果相当于12瓶白酒。 一杯300毫升的茶,其抗氧化作用相当于4个苹果。 一杯300毫升的茶,其抗氧化作用相当于5个洋葱。 一杯300毫升的茶,其抗氧化作用相当于7杯新鲜橙汁。 一杯300毫升的茶的抗氧化效果相当于12杯啤酒。 中国农业科学院茶叶研究所副所长蒋永文说,绿茶保留的茶多酚最多,抗氧化效果最好。 此外,一杯茶中的营养成分有: 这就是为什么茶有六大好处,抗癌、抗辐射、抗氧化、降血压、降血脂、降血糖。根据法国预防医学中心尼古拉斯汤山教授的研究,与不喝茶的人相比,爱喝茶的人死亡风险降低24%。日本的流行病学研究表明,与每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比,每天喝10杯茶的男性患心血管疾病的风险指数降低42%,女性降低18%。 那么,炎炎夏日,绿茶不仅清凉解暑,而且营养健康,谁能不爱呢?

标签: #礼品茶具 #茶叶品牌排行榜前10名 #95白纸砖茶 #如何选购茶叶

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