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绿茶最适合秋天

发布于：2023-12-07 作者：taiyanseo 阅读：68

绿茶最适合秋天因为秋季天气干燥，给身体补水也是润燥的方法之一，所以为了健康喝茶是最合适的方法。茶不仅具有提神醒脑、清热解暑、消食化痰、去油腻重、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿的作用，而且对延缓衰老、预防心脑血管疾病和癌症也有积极作用。虽然一年四季都以喝茶为宜，但一年四季都喝茶也有一定的讲究。比如绿茶，春夏要喝，有清热解暑、解毒止渴的作用。秋冬季节宜喝绿茶、红茶等温性茶，有助于消化，不易伤脾胃。其中，绿茶属于半发酵茶，包含乌龙茶、铁观音茶、大红袍茶等。介于红茶和绿茶之间。能消除人体内的燥气，达到清燥生津的效果。而红茶属于全发酵茶。其实喝茶养生最关键的是喝本人喜欢的茶。不需要拘泥于任何属性的茶才是最好的。但一定要留意吃了凉的东西后胃寒腹泻的人最好不要喝绿茶。老年人建议用陈年生普洱茶，和绿茶一样，也能起到很好的降血脂作用。而绿茶、红茶等半发酵、全发酵、后发酵茶，具有消食、消食、提神的作用，更适合大多数人饮用。

标签： #绿茶红茶的区别 #茶多酚

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