雾霾天:请多喝茶
无语，无解。我要活着呼气，但我的呼吸已经朦胧了。
很难区分霾和雾。真叫：雾中见霾，霾中见雾。
呼吸、吐气、吐气都是不可避免的，但多喝茶可以减少雾霾的危害。
给大家介绍几款适合雾霾天喝的茶：
1.橘子皮茶
鲜橘皮，适量红糖，
红茶，开水
冲茶。
中医认为，鲜橘皮具有消炎、杀菌、祛风散寒、助眠、安神等功效。加入红糖和红茶饮用，是一种简单易行的祛除阴霾、预防感冒的方法。
2.萝卜茶
萝卜适量，加少许醋、红茶，切片
炒茶汤，每日三次趁热喝。
中医认为，萝卜性凉，味甘，味辛。具有清热生津、凉血止血的功效。醋的加入增加了杀菌功能，对预防上呼吸道感染有一定的辅助作用。
3.葱花茶
葱白，红茶，剁碎炒茶汤，热饮一日三次。
中医认为，葱白味辛；温，能疏肝通络。宣伤阳气，发汗解表。红茶还有清热解毒、提神消疲、杀菌的功效。能有效预防和缓解感冒引起的发烧。
4.姜茶
生姜，红茶，煎茶汤，早晚热饮。
中医认为，姜片味辛，微温，归肺、脾、胃经；能发汗解表、止呕、温肺止咳。对雾霾气候下预防感冒有积极作用。
5.蔬菜根茶
大白菜鲜根，红茶，切片炒茶汤，热饮一天两次。
中医认为，大白菜根味甘，微寒，有清热利湿、解表散寒、养胃止渴的功效。中国古代常用大白菜根煮水治疗感冒，疗效较好。
6.姜枣茶
生姜、大枣、红茶、煎茶汤早上趁热喝。
中医认为，红枣味甘性温，有补中益气、养血安神、强身健体的功效。用姜片煮茶可以强身健体，提升机体免疫力。
7.三种辣茶
蒜，葱，姜，适量，红茶，炒茶汤，早上热饮。
中医认为，大蒜性味辛温，有发表、通阳、解毒等功效。能宣和里、通阳、活血、祛风。茶叶中加入葱、姜，对感冒、畏寒、头痛有很好的治疗作用。
8.大蒜茶
大蒜切片两瓣，红茶，用开水冲泡，不喝茶。
中医认为，大蒜性味辛温，有发表、通阳、解毒等功效。本品能宣和里、通阳、活血、祛风。用红茶喝茶预防感冒简单有效。
9.甜姜茶
鲜姜、红糖(或白糖)、红茶，早上热饮。
中医认为，红糖性温味甘，入脾，有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。在茶中加入姜末是预防感冒的有效方法。
10.二花茶
菊花，金银花，绿茶，开水代替茶。
中医认为菊花味甘、苦，性微寒，具有疏风清热、平肝潜阳、清肝明目、清热解毒的功效。金银花还有消炎解毒，清热肺热的作用，和绿茶一起喝。能清咽驱燥，提升咽喉抵御病菌入侵的能力。
在养生讲究健康的年代，雾霾一直是全民关注的疑问，但短期内无解。所以w
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