冬天喝对了茶 就不用进补了！看看哪种茶最适合你！
冬天天气越来越冷，人的身体很容易因为气候的起因引发很多疾病，所以冬天要多留意养生。茶是中国人最受欢迎的饮料，它在保健方面起着关键的作用。冬天
喝茶可以给人的身体带来养生和调理的作用。
冬天最好的
保健茶，
红茶，预防流感。
流感是冬季的多发疾病。预防流感，喝红茶。红茶味甘温和，富含蛋白质和糖分，能增强人体的抗寒能力，去除油腻。冬天直接用红茶漱口或泡茶饮用，可以有效预防流感，同时可以缓解肠胃疑问。
乌龙茶缓解皮肤皲裂。
冬天天气干燥，人的嘴很容易干。办公室的朋友要记得喝乌龙茶，乌龙茶对人体内的蛋白质有很好的消化作用。乌龙茶还可以改善咱们的皮肤过敏。
普洱茶减脂减肥。
普洱茶比较温和，最适合冬天喝。冬季寒气重，是阳气闭盛的季节。熟普洱能生热暖胃。普洱茶还有控制体重的作用。用低热量的普洱茶代替其他热甜饮料，可以控制热量的摄入。
冬天千万不要这样喝茶。不要空腹喝茶。
冬天胃肠调节功能本身就比夏天弱很多。假如你空腹喝茶，肠胃会立即做出反应，增加他们的负担，引起胃肠功能完全紊乱。
不要喝热茶。
天寒地冻，大家都会用开水泡茶，这也是很不对的。不仅会削弱茶本身的功效，还会刺激胃和口腔黏膜，对身体不好。
不要喝浓茶
因为浓茶含有大量的茶碱等物质，会直接刺激咱们的身体，引起虚弱、消化不良等症状。
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