春天喝什么茶适合养肝？
春天喝什么茶养肝？春天人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人急躁，容易上火。所以春季养生重在养肝。清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效也可以通过各种茶叶的调节来达到。如
玫瑰花茶、菊花茶等。枸杞茶、枣茶也是不错的选择。春天喝什么茶养肝？以下是小编为你整理的。依据中医五行学说，春季饮茶首先要柔肝、护肝、安神、养肝；其次要做好夏季的准备，锻炼脾胃。阳春三月，可酌情选用清香的花茶，提神醒脑，释放体内停滞的寒气，促进阳气的增长。
春天喝什么茶养肝？
春天喝茶的最佳选择是花茶，花茶可以驱散体内的寒邪，促进阳气的增长。
决明子、红枣、枸杞茶有助于肝脏排毒，使人体气血通畅，而红枣对体虚怕冷的女性朋友有补气润肤、益气活血的功效，具有抵御春寒、养血护肝的双重功效。
菊花有清肝热、抗病毒、养肝益肾的功效，甘草有益气健脾、清热解毒的功效，与枸杞配伍，可保肝护肝。
1.玫瑰花茶
玫瑰性质温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。能调理肝胃，缓解疲劳，增强体质，适合春季饮用。
2.蒲公英茶
蒲公英是一种天然的利尿剂和助消化剂。含有丰富的矿物质，其中的钾、钠起到调节体内水盐平衡的作用，蛋黄则增强肝胆功能，预防肝硬化。常喝蒲公英茶可以治疗和预防缺铁性贫血。
3.菊花茶
那些平时急躁易怒，或春天特别容易眼睛红肿的人，都是太生气了。这是一个实证案例。建议大家不妨每天喝菊花茶，因为菊花是一种辛凉解表药。菊花茶有养肝平肝、清肝明目的功效。特别适合春季饮用，能降肝火。用具有提神作用的薄荷冲泡菊花，效果更佳。
4.枸杞茶
假如春天总觉得眼睛干涩，看不清东西，说明你的肝阴不足，是虚证。这时候可以试试每天喝枸杞茶。枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、缓解疲劳。特别适合长时间躺在电脑前的上班族。既能对抗春困，又能缓解眼睛疲劳。
5、决明子绿茶
决明子绿茶清凉润喉，口感适宜。具有清热平肝、降血脂、降血压、润肠通便、明目益眼的功效。适用于高血压、高血脂、便秘、视力模糊等。决明子和绿茶各5克。(或决明子粉、绿茶粉各5克)用小火炒决明子至香气四溢，然后取出晾凉。将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入开水，浸泡3 ~ 5分钟，即可饮用。用水喝，直到味道变淡。
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