怎样依据本人的胃选择茶品？
现在经常听人说喝茶养生，但免不了要说伤胃养胃。那么喝茶真的伤胃吗？喝酒怎么会伤胃？有什么办法喝酒不伤胃？那么茶怎么养胃呢？带着这些疑问，咱们来仔细看看喝茶和胃的关系！
胃是一个实心的袋子，位于肺部下方的上腹部。这个包的壁叫做胃壁，它由三层组织组成，内层是粘膜层，中间层是肌肉层，外层是浆膜层。黏膜中有胃腺，负责分泌粘液、胃酸和胃蛋白酶。胃酸的酸性很强。当食物球进入胃中时，它开始大量分泌，可以使胃中的pH值减少到2以下。胃蛋白酶的作用是消化和分解蛋白质。黏液起到润滑隔离的作用，防止黏膜被胃酸腐蚀，被胃蛋白酶消化。
喝茶可以补充水分。当人体水分充足时，黏膜分泌的黏液就会充足，黏膜上皮会得到更好的保护。
茶汤的PH值大多在5.5-7之间，属于弱酸性，与胃酸的强酸性相比微不足道，不会刺激胃黏膜，也不会中和胃酸。
第三，茶汤中有咖啡因，会对中枢神经系统产生短期兴奋作用，从而促进胃液分泌和胃肠蠕动，帮助消化，所以人们说喝茶可以帮助消化。但假如胃里不存在食物，胃酸过多必然会刺激胃黏膜，引起烧灼感或刺痛感不适。所以要留意避免空腹喝茶。
传言
绿茶伤胃，红茶养胃，胃不好的人要多喝红茶。这类说法缺乏科学依据。
红茶虽然温，但也不能简单等同于养胃。茶叶中的茶多酚虽然是好东西，但对胃也有刺激性，尤其是空腹时。红茶虽然经过发酵烘焙，但与绿茶相比，其中的茶多酚在发酵期间发生氧化反应，茶多酚含量减少，对胃的刺激性不如绿茶。
即使红茶性温，符合脾胃温热的特点，也不是人人都适合喝。肠胃不好的人喝红茶也要提升警惕，尤其是喝太浓的红茶。大量的咖啡因也会刺激肠胃。所以红茶暖胃有一定道理，但和养胃不一样。
茶可分寒凉，人的体质也可分寒热。喝茶养胃还是伤胃，要看季节，因人而异。假如长期喝绿茶，真的对胃不好。你应适当喝绿茶。假如你体质偏热，火气大，多喝绿茶可以去火解毒。那么假如你的胃是冷的，多喝点温茶，你的胃会很开心，很努力！
所以不管是谁，联盟君都不建议长期只喝一种茶。他建议六种茶和科学
饮茶。依照不发酵、轻发酵、半发酵、全发酵四季饮用，分冷暖饮用，每天早中晚饮用。分，人的体质也有寒热之分。喝茶养胃还是伤胃，要看季节，因人而异。假如长期喝绿茶，真的对胃不好。你应适当喝绿茶。假如你体质偏热，火气大，多喝绿茶可以去火解毒。那么假如你的胃是冷的，多喝点温茶，你的胃会很开心，很努力！
所以不建议任何人长期只喝一种茶。建议科学饮用六种茶。依照不发酵、轻发酵、半发酵、全发酵四季饮用，分冷暖饮用，每天早中晚饮用。
一个人的生活是不是正常
