一天三杯茶 你在坚持吗？
2023-04-16
本茶是福建著名的乌龙茶品种之一，滋味甘甜顺滑，香气浓郁。医学研究表明，常喝乌龙茶可以减少人体脂肪，达到减肥的效果。本山茶作为乌龙茶的名枞，自然具有很强的减肥功效。
减肥原理
因为这类山茶花的主要成分是——单宁酸，证实了它与脂肪代谢密切相关，而且实验结果也证实了乌龙茶确实可以减少血液中的胆固醇含量，真的是不可多得的减肥茶。 不要想立竿见影就随意增加用量。要知道喝得太多，反而会损害身体健康。.
怎样健康减肥
为了减肥，最关键的是坚持饮酒半年以上。3个月左右效果就不明显了。当体重下降到一定程度，可以戒酒或减少剂量。假如你继续喝，你也许会失去太多的重量，甚至失去你的体型。瘦下来的人只是坚持一日三餐喝一杯。
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