从中医的角度来看普洱茶有什么优缺点？
2023-04-16
1经常喝芦笋茶有助于平抑血压降血脂.
芦笋茶含有大量的芦丁。芦丁具有明显的维生素P样作用，能维持血管阻力，减少其通透性和脆性。黄酮类化合物能加强和调节心肌功能，增加冠状动脉血流量，防止心律失常，减少血脂和血压，有清除脂肪肝脂肪的作用。
经常喝芦笋茶有助于抑制心脑血管疾病。
芦丁和芦笋皂甙在人体脂肪代谢中起关键作用。人体内胆固醇和甘油三酯含量高，血管壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生形成动脉粥样硬化斑块等心血管疾病。芦丁和芦笋皂苷有助于抑制这类斑块增生，减少纤维蛋白原，增强凝血粘度，清除凝血，从而抑制动脉粥样硬化。
经常喝芦笋茶有助于预防和对抗癌症。
芦笋茶富含芦笋皂甙、组织蛋白、核酸、叶酸、微量元素硒和游离形式的天冬酰胺。它们能有效抑制癌细胞的生长和癌细胞生物大分子的合成，对人体癌细胞形成生化屏障，从而阻止癌细胞的生长、增殖和浸润。阿斯巴甜能阻断体内多种致癌物质的合成，具有直接杀灭癌细胞、提升机体免疫力的作用。据有关资料显示，芦笋皂甙和天冬酰胺有利于胃癌、肠癌等癌症的预防和辅助治疗。
经常喝芦笋茶有助于抑制和抵抗病毒细菌。
芦笋皂甙和天冬酰胺具有很强的收敛性，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，对抗炎和提升免疫力有明显的效果。
经常喝芦笋茶有助于防止老年人便秘、利尿和疲劳。
芦笋茶叶中的芦丁、胆碱、纤维素能刺激肠蠕动，促进胃肠道里积存的致癌物、有害物质尽快排泄，减少有害物质在胃肠道中滞留时间。老年人便秘的起因很多，但其中主要起因是食物太精细，残渣少，粪便量小不足以充盈肠腔并对肠壁产生刺激，大脑得不到排便的信号，携带着大量垃圾和体内毒素的粪便就滞留在大肠中，假如不及时排除，粪便中的水分就被肠壁重新吸收，粪便变的干结，久而久之，造成习惯性便秘，严重的是粪便中的各种毒素也会随水分被重新吸收进入血液循环，不仅增加了肝和肾脏的解毒负担，而且可能引发很多疾病。故此老年便秘是不容忽视的健康焦点。常饮芦笋茶并把茶叶吃掉，可以增加食物中的膳食纤维，不仅可以使粪便增多，增强对肠壁的刺激作用，而且它的吸水性和保水能力还能使粪便柔软多水，易于排除，假如每天保持一次畅通的排便，可以延缓衰老、养颜、预防多种疾病。
芦笋茶富含膳食纤维，能有效预防便秘。最直接的好处就是预防结肠癌。可以稀释肠腔内的毒素，缩短其在体内的停留时间，减少肠癌的发病率。
便秘的缓解还可以大大减少高血压和心脏病患者突然排便的风险；缓解直肠和泌尿系统的压力，从而缓解膀胱炎、肾结石、膀胱结石等泌尿系统疾病和痔疮的症状。
经常喝芦笋茶有助于增强体力，消除疲劳。
天冬氨酸是茶叶中氨基酸含量最高的一种，是抗疲劳、强身健体的滋补品。在天冬酰胺酶的作用下，天冬酰胺与水反应生成天冬氨酸和氨。天冬氨酸及其盐类能提升人的体力，缓解疲劳，可用于治疗全身倦怠、食欲不振、蛋白质代谢紊乱、肝功能障碍等。
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