混茶和纯茶谁更好？
2023-04-16
感冒时喝热粥，有助于发汗散热，祛风散寒，促进感冒的治愈。同时感冒后食欲差，肠胃消化系统不好，吃粥可以促进吸收。 有些药物对胃的刺激也很大，喝粥可以保护胃黏膜。
需要留意的是，米饭是冬天最好的粥。因为大米味甘，有调胃气、补脾虚、强筋骨、调五脏六腑的功效，而其他大米，如小米、薏米等，都是味甘微寒的食物，不太适合冬季食用。
感冒：发热，怕冷，甚至畏寒，无汗，全身酸痛，鼻塞。
推荐生姜紫苏粥：生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳利器。具有祛痰散寒、益气平喘的作用。紫苏还有散风寒的功效，一般药店都能买到。具体做法是：紫苏叶10克，生姜3片，把米粥煮开，放进去，再煮开即可食用。
风热感冒：发热、咽喉肿痛、鼻塞、口渴、大便干燥。
推荐桑叶枇杷粥：桑叶18g，枇杷叶10g，甘蔗100g，薄荷6g，大米60g。将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁热服用。
流行性感冒：起病急，持续高热，全身症状严重，但鼻塞、流涕、咽痛症状不明显。
推荐白萝卜茶叶粥：白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，熬粥，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜可以清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃，止咳化痰之功效。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
