养胃茶 出来谁跟普洱比！
2023-04-16
【简介】苦丁茶其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、降压减肥、等多种功效，素有美容茶、减肥茶、降压茶等美称。喝苦丁茶能减肥瘦身吗？咱们先来看下苦丁茶是不是能减肥瘦身，假如能减肥瘦身那末怎么喝最减肥瘦身。
用苦茶冲泡的茶汤，一开始的味道是苦的(这类苦是味觉能接手的苦味)，后来有了微甜的味道，不存在涩味、辣、臭、酸等异味。苦丁茶很耐冲泡。经过反复冲泡，酸甜苦辣依然汇聚，口感依然清爽、醇厚、甘甜，不会变得淡如止水。纯苦丁茶用开水泡过，3-5天茶汤就不存在味道了，口感和以前一样好。冲泡后的茶渣(水已全部倒掉)放入杯中3-5天不会发霉，再次煮沸时茶香犹存。这些特别的功能是其他茶叶，甚至添加的部分事物难以相比的。
对第一次喝苦丁茶的伴侣而言，依照一个好的、合适的浸泡方法喝苦丁茶是关键。下面，咱们来详细陈述一下苦丁茶的泡制方法：
第一步：准备一套干净的茶具(专用茶具最好)。假如不存在专门的茶具，普通玻璃杯或其他杯子都可以。杯子要满，洗干净，不能有油渣。最好准备两个杯子，一个用来冲泡苦丁茶，一个用来盛放冲泡好的茶汤。
第二步：将纯净水(自来水即可)烧开(饮水机的开水即可)。
第三步：取1~2个(第一次喝的人只需要1个，后期可以逐渐加到2~3个甚至更多，这是一个有味道的习惯过程)。将苦丁茶放入茶杯中，倒入少许开水(完全淹没茶叶)，轻轻摇动茶杯5~10秒，然后将水倒掉。这个过程被称为“洗茶”，这是苦丁茶冲泡的传统步骤。目的是洗去茶叶中可能的灰尘和杂物。
第四步：再次向茶杯中倒入开水，每次倒入的开水量一般在150ml左右。经常饮用后，具体水量可依据个人口味增减。
第五步：冲泡3~5分钟后(首次饮用者，时间可缩短至1~2分钟左右，冲泡时间越长，茶味越重)，将冲泡杯中的开水全部倒出，放入盛有茶汤的杯中，即可开始饮用。喝完茶后，再次重复第四步和第五步。
留意：第一次饮用苦丁茶时，千万不要将苦丁茶浸泡在沸水中，否则会加剧茶汤的苦味，作用口感。习惯了苦丁茶味道的同伴也可以直接在茶杯旁边冲泡，依照其他茶的冲泡要领饮用。
苦丁茶更类似于普洱茶的效验同样，起到能缓解生成脂肪的作用，有一定的减肥瘦身作用。.
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