茶的生活小贴士 你会泡茶吗?
2023-04-16
肾阳不足,中医又称为肾火虚弱,冬季常表现为四肢冰冷,尤其是腿脚。要缓解肾阳不足,可以喝中药红茶,即在红茶里放一味或几味养生中药。.
核桃仁蜂蜜茶
做法:核桃仁10克,红茶15克,蜂蜜适量。将核桃仁捣成细粉,加入红茶和蜂蜜,用开水冲泡后饮用。
功效:具有温肾纳气、补元阳、壮阳等功效。
杜仲
做法:杜仲叶12克,红茶3克,杜仲叶切碎,与茶叶一同放入茶杯里,用沸水冲泡10分钟,即可饮用。混合
功效:具有滋补肝肾、强筋骨等功效。适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸软、尿频尿急、高血压、心脏病、肝硬化等疾病。
伊人红茶
做法:益智仁15克,红茶3克。将益智仁捣碎,放入装有茶叶的茶杯中,用开水冲泡,不喝茶。
功效:具有温肾止血的功效。
需要注意的是,药茶虽好,但也是药,不宜长期大量饮用。
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