红茶这样泡怎么会不好喝？
2023-04-16
依据《养生治病茶疗方》，茶叶治疗牙本质过敏，不但方法简便，费用少，其疗效不亚于西药，且安全可靠，无任何毒副作用。究其治疗本症的作用机理有三：其一，茶叶中含有较多的氟元素，而氟元素有坚齿防腐、保持牙齿磨耗的作用。其二，茶多酚与芳香类物质有溶解油脂食腻，有益于口腔卫生的作用。其三，有消炎止痛作用。
一直以来，抽烟喝茶已经成为人们不可或缺的生活习惯。这些长期存在的生活习惯，使人的牙齿表面沉积了烟酒茶留下的厚厚的色斑，牙龈的抵抗力下降，更严重的会引发牙周炎等口腔疾病。
茶叶呈弱碱性，可以减少口腔内的PH值，从而减少蛀牙的发生。 经常喝茶或用茶漱口，可以清洁口腔，保护牙齿，尤其是咀嚼冲泡好的茶，效果更佳。生活中，人们经常会把泡好的茶叶扔掉，但殊不知，这才是天然的牙刷。将泡好的茶放入口中，仔细咀嚼一分钟左右，然后吐出，再用清水漱口，可以达到清洁口腔的效果，预防牙周炎等口腔疾病。
但需要留意的是，咀嚼茶叶的时间是1~2分钟，不能咀嚼太久。由于冲泡的茶叶富含单宁酸，容易与食物形成单宁酸蛋白而沉淀，作用人体对食物营养物质的吸收。过度咀嚼也会引起便秘。
虽然喝茶可以保护牙齿，但是长时间喝茶，尤其是浓茶，喝完茶不及时刷牙或刷牙不够彻底，会引起牙齿色素沉着，牙齿变色，变黄。所以建议大家不要经常喝浓茶。假如喝浓茶，要及时彻底刷牙，避免茶渍残留在牙齿上。
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