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喝茶护牙,茶叶基础知识

发布于:2021-12-30 作者:taiyanseo 阅读:63
饮茶 喝茶护牙

古书记载,喝茶可以固齿防龋。在古代文学名著《红楼梦》中,经常提到贾府里的人饭后用茶漱口。比如第五十四章中有这样一段记载:元宵节期间,贾家的人都忙到四更,所以大家都随意吃了一些,用漱茶驱散。可见中国人自古以来就重视口腔卫生,有饮茶和用茶漱口的习惯,以预防龋齿。

现代科学研究证明,喝茶能防龋固牙,主要与茶叶中所含的氟、茶多酚等成分有关。

茶树是一种富氟植物,其含氟量比普通植物高十到几百倍。氟化物具有预防龋齿的作用,与牙齿健康密切相关。龋齿初期,牙齿表面通常有一层菌斑,由蛋白质、细菌和糖组成。在牙菌斑中,细菌将食物分解为糖,糖进一步转化为酸,从而侵蚀牙齿,产生龋齿。喝茶时,茶叶中的氟离子等有效成分可进入牙菌斑,抑制细菌生长,从而预防龋齿。美国一位牙科研究人员研究了世界各地茶叶中的氟含量。在对55种茶叶的研究中发现,我国乌龙茶和绿茶含氟量最高,抗蛀牙效果最好。他的进一步研究证实,如果成年人每天喝10克茶,人体可以满足氟的需求,有效预防龋齿。中国、日本、韩国等。都把熬制好的粗老茶叶的汁液加入到牙膏中,作为防龋牙膏中氟化物的来源,从而可以起到很好的防龋效果。中国杭州牙膏厂的含茶白兔牙膏,因为对儿童有很好的防龋效果,所以很受欢迎。在日本,为了宣传茶叶中的氟化物对防龋、强牙的作用,在全国各地的儿童中推广每天喝杯茶的活动。除了喝茶溧阳白茶、用茶汤漱口或刷牙,还有茶牙膏,在缅甸、泰国、日本等国家和地区,人们也喜欢以茶代饭,或喝茶粥,并有嚼茶的习惯,也能不同程度地起到防龋的作用。

最近发现茶叶中的多酚类物质也是预防龋齿的有效成分。浙江医科大学的研究人员对988名学生进行了临床观察,并将牙膏与单氟磷酸钠雁荡毛峰进行了比较。连续观察3年的结果显示,单氟磷酸钠组的患龋率下降了43.8%,而茶汤组的患龋率下降了93%。茶汤的防龋效果明显优于相同氟浓度的单氟磷酸钠组。因此,茶叶的防龋效果除了与氟有关外,还与茶多酚密切相关。

此外,经常喝茶增加了水和液体在口腔中的流动,保持了口腔卫生大益普洱茶价格;糖、果胶等。在茶中与唾液反应,滋润口腔,增强口腔的自洁能力。这些也与喝茶防龋有关。

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