英国杂志谈普洱茶 震撼国人
2023-04-16
体质不同的饮料茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。专家建议,燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人,应喝中性茶或温性茶,下面就给大家介绍4种养生茶的最佳喝法给大家。
玫瑰花茶,气虚别多喝:玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。最佳喝法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。
菊花枸杞茶,胃寒要少喝:菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,所以下面几类人要慎喝:胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2-3次。
人参茶,高血压少喝:虽然人参贵,但是泡茶用的人参相对便宜,所以人参茶很受人们的欢迎。人参茶适合中老年人饮用,能调节身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手足发热者不宜服用。还建议正在经期、患有高血压或容易头痛的女性不要饮酒。最好的喝法:一天只喝一杯,连续喝三天停三天,可以代谢掉体内堆积的药物成分。
桂圆枣茶,生气的时候不要喝:桂圆枣茶受到很多女性的追捧,可以唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆性热,喝多了容易上火、郁气,有感冒咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强的年轻人也要少喝酒,以免上火。由于大枣含糖量高,糖尿病患者要留意。最佳饮用方法:桂圆红枣各5枚,开水冲泡。最好把红枣分开。
以上是对四种养生茶最佳饮用方法的介绍。期望熟悉这些知识对你有帮助。
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