什么人适合喝
苦荞茶保健？
1.孩子：苦荞的营养成分比例被国际营养学会称为天然黄金搭档，被誉为五谷之王。长期食用可增强免疫力，提升智力，促进生长发育。
2.孕妇：补充微量元素，特别是2，4-二羟基肉桂酸，排毒美白，预防雀斑和老年斑。
3.高血压、高血糖、高血脂人群：富含生物类黄酮、亚油酸、铬。苦荞黄酮不仅能有效活血化瘀、抗栓塞、降血脂、降血压、降胆固醇、降血糖，从而净化血液成分，还能改善微循环，减少毛细血管的脆性和通透性，修复受损的血管壁。苦荞被现代人称为“圣蒋丹”。
4.糖尿病患者：生物类黄酮和硒能清除体内自由基，修复受损的胰岛细胞，加强细胞和组织的自我修复能力，提升细胞和组织对胰岛素的敏感性。从而达到糖尿病的双向调节，即能减少高血糖，升高低血糖，保持正常血糖不变。真正能以绿色安全的方法防控糖尿病及其并发症的是天然植物胰岛素。
5.习惯性便秘：含有大量膳食纤维，清火通便。民间又称苦荞为清肠草。
6.牙龈出血、口腔溃疡人群：生物类黄酮能加强维生素C的吸收和人体组织中维生素C的稳定性，防止维生素C被氧化破坏。芦丁有抗菌消炎的作用。
7.有胃炎、胃溃疡病史的人：加热后的直链淀粉呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用，对病变有缓解和保护作用。
8.肥胖人群：膳食纤维产生饱腹感，减少肠道热能的摄入；精氨酸可以减少脂肪组织的比例。
9.经常骑车或开车的人，经常紧张的脑力劳动者：改善心脑微循环/促进眼部血液循环/清除体内垃圾/缓解身体疲劳/恢复精力。
10.饮酒过量的人：生物类黄酮能解酒、保肝、养胃、抗氧化、增强人体免疫功能。
11.老年人：生物类黄酮能保护血管，促进微循环，抗血栓形成，预防心脑血管疾病；每100克苦荞含有43微克的癌症之王硒。硒是迄今为止发现的最关键的抗衰老元素。
12.年轻人：自由基引起DNA、脂质、蛋白质等生物大分子的氧化损伤，从而引起细胞破坏、衰老和功能障碍，是人体衰老的最主要起因。苦荞富含生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四种抗氧化元素，能有效清除体内自由基，延缓衰老。
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