重新认识普洱茶的价值-澄清误解 回归科学
2023-04-16
六款自制瘦身茶，喝出漂亮身姿 变瘦茶大都有清热解毒的效果，其中它就拥有辅助排毒变瘦的功效，关于那些并不非常肥胖，缺少变瘦时间和场所的都市人而言，很理想的变瘦用品。除了当前市场上的变瘦茶以外，还有一局部人自制变瘦茶。极度饮用变瘦茶会造成营养紊乱和腹泻。不过要怎样自制变瘦茶呢？以下就为我详细说明。
六款自制减肥茶的详细制作技巧如下：
1草本塑料茶
材料：玫瑰3朵、决明子3克、山楂2克、陈皮3克、甘草4克、薄荷叶2克。
做法：将上述原料用2000cc水煮沸后饮用。
功效：玫瑰皮肤细腻；决明子具有润肠通便、降血脂等功效。这样瘦身效果会很好。
2决明子茶
原料：决明子5g。
做法：将决明子加入杯中，用热水冲泡10分钟。
功效：此茶有利于人体清理体内的废物或垃圾。
3美白薏仁茶
材料：薏苡仁10g，干山楂5g，鲜荷叶5g。
做法：将上述原料用1500cc水煮沸。
功效：此茶不仅能排除体内残留的水分，还能美白肌肤。
4枸杞减肥茶
材料：山楂6克，麦芽9克，槐花6克，枸杞12克，萝卜1个。
做法：萝卜切条，放入1500cc开水中煮，然后加入其他原料，煮15分钟。
功效：山楂能消油腻；麦芽可以去除暴饮暴食和极端食用淀粉造成的胀气；槐花可以防止生活不规律引起的上火；枸杞有控制脂肪沉积的作用。
5通畅山楂茶
原料：山楂30克，绿茶。. 10克
做法：将上述原料放入1000cc水中煮10分钟。
功效：此茶不仅能去除脂肪和油脂，还能帮助人体排泄废物。
6紧致瘦腿茶
材料：马鞭草5克，迷迭香5克，柠檬草5克。
做法：将上述原料用热水混合，冲泡10分钟后饮用。
功效：马鞭草能收紧腿部浮肿，净化肠胃，减脂塑身；柠檬草有健胃利尿的功效。两者结合可以增强人体的新陈代谢，对瘦腿很有用。
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