散装茶冲泡次数最好不要超过三次，大红袍的功效与作用
2023-04-16
要知道，白领都是健康的弱势群体！
白领一般缺乏运动，热量消耗有限，血液循环变慢，心脏功能下降。
白领在工作中经常采用电脑，会造成人的视力下降、关节损伤、辐射损伤、头肩疼痛等。
白领大多从事超负荷的脑力劳动，几乎每天都要面对新的挑战，精神经常处于混乱不安的状态。长此以往，积累了太多的压力，没能发泄出来。久而久之，过度劳累就会变成一种病。
那么白领不仅要面对由来已久的健康疑问，还要接受秋燥的挑战。他们应怎样养生保健呢？?
考虑到白领极其忙碌，就医疗保健而言，茶饮为佳。茶饮不但可以补充水分，去除秋日的干燥，还可以因应各种健康症状添加不同的营养材料，非常健康滋润哦!简单又健康。
秋季白领保健茶饮：
枸杞具有补肾填精、养肝明目、润肺润燥的作用。可降血压、降血脂、预防动脉硬化。
枸杞对肝肾不足引起的头晕、耳鸣、视物模糊、记忆力下降等有保健作用，特别适用于长时间采用电脑引起的眼睛疲劳。
原料：枸杞10个
做法：准备的时候只需要在杯子里加入十几个枸杞，倒入开水中冲泡即可。经常喝水的时候，对抗秋燥和白领常见的健康疑问非常有效！
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