书名-品茶“书”，决明子菊花茶的功效与作用及禁忌
2023-04-16
依据晶粒的不同，红糖可分为红糖、红糖粉、碗糖等。因为不存在经过高度精炼，几乎保留了甘蔗汁中的所有营养成分。除了糖的作用外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等。而且营养成分远高于白糖。
红糖性温、味甘、健脾，有补气血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效。老年人各种微量元素和维生素的摄入量在逐渐减少。平时要留意在饮食中加入部分红糖，可以维持正常的代谢功能，延缓衰老。
枸杞有补肝肾、明目、益面色、长肌肉、强筋骨的功效。长期服用可以延年益寿，延缓衰老。
生姜，俗称姜母，是姜的一种，皮厚肉实，味辛辣。姜一般用于烟火菜(如炖、焖、煨、烧、煮、烤等。)，主要是为了尝一尝，但是姜煮好之后要丢弃。
假如经常手脚冰凉，可以本人做一个补血活络的滋补茶改善症状。准备1块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水。首先将老姜和枸杞洗干净，老姜不用去皮。然后将所有材料一起放入锅中，用中火煮约15分钟。再将煮好的茶倒入容器中，稍微降温后，加入1勺蜂蜜即可饮用。。
相关文章
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
2023-04-16
