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2023-03-19
便秘是生活中最常见的疾病。困扰着很多人，长期便秘往往会引起腹痛、食欲不振、头晕等现象，长期还会引起痔疮、便血等。
便秘主要是由于大肠蠕动功能障碍。过量吸收水分导致粪便长时间滞留在肠道内，导致粪便过干过硬而引起便秘。中医推荐茶疗和茶食。有效帮助人们排毒治便秘。治疗便秘。
治疗茶解毒方：
1.决明子茶：血压低的人不宜饮用。
取决明子100克，放入锅中用小火煸炒。每天取五克，放入杯中，用开水冲泡。加入适量的糖。服用七到十天。
2.五仁粥
分别取出核桃仁、松子、甜杏仁、松子、芝麻各40g。磨成粉末，加入粳米，煮成粥。早晚各一次，能补益气血，润燥滑肠。
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