茶的36种妙用 你知道多少？
2023-04-16
茶好？茶是上班族放松提神的良伴。针对上班族职业特点，爱美网健康小编精选了部分适合上班族喝的茶，告诉你上班族喝什么茶好。?上班族喝什么
枸杞茶——护眼明目
无核红枣、枸杞、冰糖、温水泡5-10分钟。
累了，也可以来一杯枸杞茶。枸杞富含胡萝卜素、维生素C等。具有养肝益肾、明目的作用。口感香甜，可以像葡萄干一样当零食，对解决上班族干眼症的疲劳非常有效。有人配菊花枸杞喝，很养生。.
绞股蓝3354抗辐射
8朵玫瑰，2丛玫瑰，2克绞股蓝，绿茶2克，90水冲泡3~5分钟即可饮用。.
绞股蓝能抵抗电子辐射。玫瑰茄是一种强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强免疫力的作用，并能吸收体内的放射性物质，通过排便排出体外，从而减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰可以理气解郁，活血美肤，起到辅助作用。
金银花3354清热解毒
金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水泡5-10分钟。
金银花可以清热解毒，消炎祛痘。薰衣草可以消炎祛痘，降火安神，美白紧致肌肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进疤痕愈合。甘草。健脾益气，清热解毒。蜂蜜有润肠通便、排毒养颜的功效就不用多说了。
铁观音茶——提神醒脑
铁观音提神效果很好，主要在茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提升效率的功能。 饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
薄荷菊花茶——缓解疲劳
菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，非常适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品。最好一起喝。制作时，将薄荷3元和菊花2元一起放入茶杯中，盖上盖子冲泡5-10分钟。
茉莉花茶——疏肝理气
许多白领在午休时趴在桌子上睡觉。他们睡觉时经常会感到手脚麻木，头晕胀胀，有的甚至感到肝郁。
这主要是因为人们伏案睡觉时睡姿不佳。人肝郁气滞，精神自然也好不了多少。这时最好来一杯茉莉花茶，因为它能理气解郁，安神定志，有助于主张吸收消化，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。
薄荷柠檬茶——排毒养颜
对大多数上班族而言，很多人经常在一个格子里办公。旺盛的人气与办公环境的清新空气成正比。许多人在午睡后会感到头重脚轻。这类情况咱们该怎么办？
不妨来一杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不仅能提神，还能清新口气。新鲜柠檬含有丰富的维生素C，可以预防和消除午休后的皮肤色素沉着。
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