这么多营养价值和美容功效!你们都知道吗?
2023-04-16
随着天气转凉,很多肩周炎患者又开始发病了。今天,我们将介绍两种饮食疗法,帮助您缓解不适。
三七3克,鸡蛋2个,鲜莲藕汁50毫升,橙汁1克,盐少许,猪油适量。在新鲜莲藕汁中加入适量的水,煮沸,然后将三七和生鸡蛋(打碎后)倒入新鲜莲藕汁中,搅拌均匀,加入陈皮、盐和油,煮沸2分钟。每天一剂,连续服用15天,分两次服用。适用于肩关节局部肌肉突然剧烈疼痛,如针刺刀切、压痛、关节受限或局部肿胀。一般在急性期可用。
玫瑰花茶山楂50克,玫瑰花10克,枸杞子15克,茉莉花10克。先将山楂、枸杞子煎汁,然后冲入装有茉莉花、玫瑰花的容器中,再稍煮后即可饮用。适用于急性损伤后日久不愈,局部隐隐作痛,活动不利,遇天气变化或劳累则疼痛复发加重者。本方补益肝肾,温经活血通络。的山楂
根据现代研究,山楂可以降低血清胆固醇。降低血脂,增加冠状动脉血流量和心肌血流量是防治冠心病、高脂血症和动脉粥样硬化的药理学基础。因此,它是患有血管疾病的老年人的理想水果。山楂很少直接吃。可以做成山楂糕,方便老人服用。北京的糖葫芦也是山楂做的,但是老人牙齿不好,脾胃受不了冰糖的寒气。平原老人可以准备一些山楂片,经常咀嚼,刺激食欲,生津止渴。山楂更适合肥胖强壮的老人。如果脾胃虚弱,体质单薄,老年人多吃山楂会胃部不适。如果有这样的反应,不要吃。
茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。 注意:孕妇害喜莫吃山楂!孕妇早期妊娠反应,喜欢选择味道酸的水果,但不要选择山楂,因为山楂有破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,可能诱发流产!产后服用可促进子宫复原。的山楂
特别:中医认为山楂不宜进补,脾胃虚弱者不宜多食。健康人也要适量吃山楂,尤其是儿童,正处于换牙期,暴饮暴食山楂或山楂片、山楂饼等。时间长了不利于牙齿的生长。此外,山楂片和水果牡丹皮含有大量糖分,孩子吃多了会使血糖维持在较高水平,不会感到饥饿,影响进食。长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用,但应适当食用新鲜山楂果。吃完后要及时漱口刷牙,防止牙齿受到伤害。
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