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春天喝什么茶减肥?

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:77
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春天喝什么减肥?

春季人体新陈代谢越来越旺盛,适当喝点茶可以补充体液,增强血液循环,还有利于消化吸收和废物排除,达到减肥的效果。 同时中医学认为,在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪,而浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发,令人神清气爽,自然便春困全消。

菊花茶——清火、减肥最方便的饮品

原料:干菊花若干。

做法:直接用热水冲泡。

功效:清热解暑,清热解毒,降脂降压。

乌龙茶——大便干燥,喝乌龙茶有通便作用

原料:乌龙茶

做法:用开水简单冲一下。

功效:助消化,化痰,去油腻毒,消脂。

山楂茶——山楂茶比较适合喜欢吃肉的肥胖者。

原料:山楂10克。

做法:水煎服。

功效:能消除油脂,帮助排泄体内废物,散瘀化痰。

麦芽茶——对腹胀腹胀有益。

食材:炒麦芽5元,山楂5分钟。

做法:加冰糖水喝。

功效:开胃健脾,调理中气下气,消食化积,消胀。

柠檬茶——消脂、去油腻,美白肌肤

原料:柠檬切片。

做法:挤出柠檬汁,用温水冲洗干净,加入适量蜂蜜。

功效:减脂、助消化、美白、润心。

普洱茶——胃里积食不化,脂肪、糖分得不到正常消耗者最适合

原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化,消除油脂。

荷叶茶——利尿通便,预防便秘,消脂瘦身

材料:荷叶5克,玫瑰3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:消脂利尿,治疗便秘,消除水肿,促进毛发生长。

陈皮茶3354可以消脂解腻,调理肠胃。

原料:陈皮5克。

做法:开水冲泡即可。

功效:导滞消食,疏肝健脾。

标签: #普洱茶保存方法 #罗汉果花 #极品铁观音 #什么是绿茶婊

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