金银菊花茶，茶砖
2023-02-01
在寒冷的秋冬，娇嫩的嘴唇很容易受伤。很多人口干舌燥，甚至嘴唇干裂脱皮，很难看，很难受。
一方面，天气干燥，物燥，空气中缺水，导致阴血流失，津液流失。另一方面，在寒冷的季节，人们往往喜欢吃一些油腻、辛辣、刺激性的食物，导致脾胃积热，出现津液不足、口干等症状。
郑州大学第二附属医院中医科陈红涛主任医师提醒，要想缓解上述不适，首先要注意多喝水，保持环境湿度，适当使用润唇膏。另外，你可以泡一杯双冬茶，日常饮用。取麦冬、天冬各10克，可加少许白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡1015分钟即可。.
麦冬不仅可以滋养肺液，缓解咽干、咳嗽等不适，还可以补充胃中的津液，还有助于清心、除烦、润肠。是滋补兼清化的良药。天冬的作用与麦冬相似。本品能清肺火，滋阴润燥，同时能补肾阴。适用于阴虚发热、津液不足、口渴等症。它们相辅相成，可以被称为秋冬季的养生的好搭档。但需要注意的是，这两味药性寒，有脾胃虚寒症状，如腹泻便溏、舌苔白腻、消化不良，以及风寒感冒咳嗽者不宜饮用。。
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