特别的俄罗斯茶文化，茶的功效
2023-04-16
现在，越来越多的人采用电脑工作，你知道吗？电脑的辐射很大，所以经常采用电脑的人应喝排毒茶饮，减少辐射对人体的侵害，还可以保护眼睛，抗烦躁。.
绿豆薏仁汤：绿豆能清热解毒，利尿消肿，薏仁能健脾止泻，轻体益气。对经常需要熬夜工作或心情烦躁、口干、便秘、长痘的人，除了多吃蔬菜水果、补充水分外，绿豆薏米汤可以作为饮品。
绿茶：含有强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的激素，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免作用睡眠。
枸杞茶：枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B 1 、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳的疑问都有很大的帮助。
菊花茶：有明目清肝作用，菊花加上枸杞一起泡着喝，或是菊花茶加蜂蜜都对疏肝解郁很有帮助。
决明子茶：具有清热明目、补脑髓、平肝理气、益筋骨的作用。便秘的人也可以饭后喝，有助于通便。
杜仲茶：有补血、强筋骨的作用。经常久坐腰酸背痛的人要常喝。假如是女性朋友，也可以在生理期结束时服用。
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