下午茶文化 下午茶的起源,金银花茶泡水喝的功效与作用
2023-04-16
随着夏季炎热的到来,医生建议你在三伏天喝荞麦茶,解暑又健康。下面就详细介绍为什么夏天喝荞麦茶养胃解暑。。
夏天喝荞麦茶养胃解暑早在《本草纲目》就有记载。荞麦有健胃、补气、提神的作用。荞麦含有芦丁、纤维素、硒、维生素等大量营养成分。不仅适用于防治高血脂、高血压、糖尿病,还适用于防治肥胖、消化脂肪、保持心血管正常。随着气温的升高,很多人会觉得夏天苦,食欲不振,不思饮食,比其他季节吃得少。同时他们会感到疲劳,精力低下,工作效率低下,体重下降。
荞麦能促进脾胃运化,增加食欲,所以特别适合苦夏食欲不振者食用。除此之外荞麦还有另外一个外号叫“清肠草”,有非常好的通便效果,对想要达到瘦身效果的女性也是非常有益的。
需要提醒的是,荞麦虽好,但性凉,不宜一次吃太多。脾胃虚寒、消化功能差、经常腹泻、体质敏感的人不宜食用。
以上就是夏天喝荞麦茶养胃解暑的起因。期望对你熟悉这些知识有所帮助。
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