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2023-04-16
柠檬是一种美丽的水果。具有很强的分解人体脂肪、淡化皮肤色素的能力。假如你想保持苗条的身材和无瑕的肌肤，柠檬是你的好朋友。制作便携式茶饮，用超市买的干柠檬片当然最方便。但新鲜的柠檬用起来也并不麻烦。早上取一个新鲜柠檬，切片，用保鲜膜包起来带走，或是直接放入随身杯带出门，都很方便。切开的新鲜柠檬，假如一次用不完，可以把剩下的淋上蜂蜜，让蜂蜜充分覆盖住柠檬的表面，装在不存在沾过油的干净保鲜盒里，放入冰箱冷藏，可以保存很长时间，随时可以取出来食用。
原材料分析
柠檬：有助于减脂、美白、润肤、减少胆固醇，具有止渴、生津、祛暑、安胎、解郁、健胃、止痛的作用。
红糖：能加速皮肤细胞的新陈代谢，为细胞提供能量。加速血液循环，刺激机体造血功能，增强皮肤组织结构和皮肤弹性。
特殊功效：中青年女性常喝，有调经、调血、护肤、预防黄褐斑的作用。
保健功效：理气、养肝。
喝茶小贴士
1.柠檬皮可以理气化痰，疏肝健胃。吃柠檬的时候一定要把皮留下。
2.柠檬能结三季果实，但主要在冬季成熟。其他季节的柠檬大多用催熟剂变黄。所以新鲜的柠檬一定要用面粉在水里泡10分钟，冲洗干净再吃。
3.红糖最好用玻璃器皿保存，密封后放在阴凉的地方。
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