首页 - 茶道茶艺 > 我绝对强迫自己每天喝这四杯茶!

我绝对强迫自己每天喝这四杯茶!

发布于:2022-07-07 作者:taiyanseo 阅读:39
饮茶网
我绝对强迫自己每天喝这四杯茶!

一个小小的电脑屏幕,让我们足不出户就可以放眼全球,而且它实际上可以支撑整个公司的运转,所以很多人每天都要在电脑前度过十几个小时!很多电脑族都有很多健康问题,长时间面对电脑对眼睛不好。而且面对电脑辐射是必不可少的。

因此,边肖建议每天喝以下四杯茶不仅可以减少辐射的侵害还有益于保护眼睛那么具体是哪四杯呢

早上一杯白茶

平时多喝白茶可以起到一定的抗辐射作用。《神农本草》茶列在365种药物之列,而且据说茶味苦,喝了能让人思维更好,睡眠更少,还能轻身明目。白茶含有强效抗氧化剂和维生素C,不仅能清除体内自由基,还能分泌对抗压力的激素。白茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统,提振精神。但最好是白天喝,以免影响睡眠。此外,茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

下午喝一杯菊花茶

菊花有明目清肝的作用。很多人把菊花和枸杞一起泡水喝,或者加蜂蜜的菊花茶,都有助于缓解抑郁。菊花茶是电脑人保护眼睛的好方法。干眼症和疲劳是电脑族的常见症状。菊花茶对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。是电脑族保护眼睛,缓解眼睛疲劳的好方法。

当你累了,喝杯枸杞茶.

维生素A被称为“保护眼睛的必需品”,是预防干眼症、视力下降和夜盲症的有效方法。胡萝卜、绿色和黄色蔬菜以及红枣最为丰富。维生素B是视觉神经的营养来源之一。维生素B1不足容易使眼睛疲劳。维生素B2不足容易引起角膜炎。枸杞清肝明目的功效早已有之,因为它富含胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C、钙、铁等。具有养肝、补肾、明目的作用,是健康眼睛的必备营养素。枸杞味甘,既可以当茶,也可以像葡萄干一样当零食,对消除电脑族的眼睛干涩和疲劳有一定的作用。

晚上一杯桂花茶

决明子具有清热明目、养脑髓、平肝益气、益筋骨的作用。饭后喝对治疗便秘很有效。

决明子茶的营养功效

1、视力

很多电脑一族的白领每天都要对着电脑好几个小时。不仅他们的脸会缺水,有时甚至眼睛会模糊。这个时候可以泡一杯决明子茶。

2、保健

决明子微寒,略带青草味,闻起来像睡在绿草里。它的籽很硬,可以按摩头颈部穴位。自然按摩师.老年人喝决明子茶,不仅有助于排便通畅,还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。

你喝酒了吗?

标签: #武夷茶叶 #95白纸砖茶多少钱 #桑叶茶 #白毫之赐 #喝黄芪茶差点喝死了

相关文章

  • 白茶这么好 却没多少人知道

    白茶这么好 却没多少人知道

    白茶这么好 却没多少人知道 白茶这么好,知道的人却不多。一年茶,三年药,七年宝。只讲白茶一方面的价值,还有很多其他的价值,你知道吗? 药用价值 白茶进...

    2022-07-20

  • 买茶是谈感受 还是以茶论茶?

    买茶是谈感受 还是以茶论茶?

    买茶是谈感受 还是以茶论茶? 在信息如此发达的今天,总有一群人不会利用信息,而往往是一群传统茶商在抓这群人。这样一来,一旦这群买茶人被抓,他们就会从整个普...

    2022-07-20

  • 为什么不能喝隔夜茶?我给你一个解释!

    为什么不能喝隔夜茶?我给你一个解释!

    为什么不能喝隔夜茶?我给你一个解释! 很多人认为隔夜茶不能喝,说法很多,其中比较危言耸听的是喝隔夜茶会致癌,那么隔夜茶为什么不能喝呢?想知道答案,看下面这...

    2022-07-19

  • 茶汤 看普洱茶好坏?

    茶汤 看普洱茶好坏?

    茶汤 看普洱茶好坏? 普洱茶的好坏可以直接从茶汤的颜色看出来,茶叶加工的质量和茶产品的品质直接反映在茶汤的颜色上。 普洱茶汤有以下几种颜色: 1-3年...

    2022-07-19

  • 4招教你选购春茶 不再被商家欺骗!

    4招教你选购春茶 不再被商家欺骗!

    4招教你选购春茶 不再被商家欺骗! 买过茶的茶友应该都知道,春茶是四季中营养价值最高,茶质最好的茶,所以再买茶的时候总会有人问:这是今年刚出的春茶吗?...

    2022-07-18

  • 沸腾的普洱茶真的有很浓的枣香!

    沸腾的普洱茶真的有很浓的枣香!

    沸腾的普洱茶真的有很浓的枣香! 普洱茶的功效很多,所以在市场上很受人们的追捧。那么,普洱茶怎么喝呢?除了泡可以煮吗? 有专家明确指出,普洱茶还是泡好的,...

    2022-07-16

发表评论