大雪将至 8个妙招轻松避免感冒！
明天，12月7日，将是二十四节气中的大雪。大雪季节天冷，一不小心感冒就更难受了。想预防感冒？8招可以让你轻松避免感冒。
1.冷水浴表面
每天用冷水洗脸，用手一把一把的洗鼻孔，就是从鼻孔轻轻吸入一点水(留意不要吸入太深，以免呛到)然后反复吹出。
2、用盐水漱口
每天早晚及饭后用淡盐水漱口，去除口腔病菌。流感流行时，更要留意用盐水漱口。这时候抬头用盐水洗咽部比较好。
3.把你的脚泡在热水里
每天晚上用热水(温度几乎让人无法忍受)泡脚15分钟。泡脚时留意水量不要超过脚的表面。泡完后脚要红，以防感冒。
4.生吃大葱
吃生大葱的时候，可以把油倒在切得很细的大葱上，然后和豆腐拌在一起，不仅好吃，还可以预防感冒。
5.按摩鼻沟
双手搓合，掌心发热后按摩项英穴(位于鼻沟内，鼻翼外缘中点处)十余次，可预防感冒，缓解感冒后鼻塞症状。
6.经常洗手
有些病毒在患者手接触的地方可以存活3个小时，所以勤洗手的人可以远离感冒。 不要养成揉鼻子挖鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易感的部位。
7.多喝水。
大量的水可以将病毒带离身体，防止脱水(脱水是感冒的并发症之一)。万一忘了，可以在印象笔记里新建部分喝水的提醒笔记~
8.有氧运动
每天30-45分钟的有氧运动，如散步、骑车、跳舞等。可以大大增强身体抵抗感冒的能力，避免呼吸道感染。
最近怎么样？很简单！现在，用@我的Evernote把这8招存到你的Evernote里，随时提醒本人。这个冬天，你一定不能感冒！
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