喝茶留意事项-茶不对 营养打折扣
2023-04-16
随着天气越来越热，许多人经常在办公桌上放一杯茶，专家提醒：许多花都有药用价值，但也有适应人群。鲜花中菊花是有益无害的花；月季、荷花、槐花等都是有药理功用的，必须在对症的情况下才能食用。。
菊花有清肝明目、降血压的功效；玫瑰花茶有舒肝、活血、化淤、养颜的功效，适用于心情焦虑的患者服用；双花(金银花)有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于炎症、咽喉肿痛等热性病，脾胃虚寒等虚寒体质的人不宜服用；桃花、红花有活血化淤养颜的功效，因可活血，有出血倾向者不宜服用。
在菊花茶时应留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，假如眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，假如上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。野菊花对防治流脑、流感、毒蛇咬伤效果好，这几种菊花在采用时不能混淆，更不能相互替代。.
菊花容易发霉生虫，市场上的菊花品质参差不齐。最好选择花萼略带绿色的菊花，这说明是刚开的时候采摘的；购买时，先用手摸摸。软滑的菊花品质更好。一般而言大医院或药店卖的菊花都是独立包装的，比较新鲜，品质也相对有保证。
菊花味苦性寒，长期服用或过量服用会伤及脾胃阳，引起胃部不适、食欲不振、肠鸣、便溏等不良反应。所以脾胃虚寒的人和孕妇不宜采用。
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