首页 - 茶道茶艺 > 怎样喝茶不兴奋不失眠?

怎样喝茶不兴奋不失眠?

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:78
饮茶网
怎样喝茶不兴奋不失眠?

茶叶同时具有提神和养神两方面的作用,提神作用可以使大脑清醒灵活,而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能引起这样两种相反的作用,是什么道理呢?

茶叶刚泡3分钟左右,茶叶中的咖啡因大部分已经溶解到茶叶中了。这时的茶有明显的提神作用,使人兴奋。后来茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中,抵消了咖啡因的作用,所以不容易使人产生明显的生理兴奋。

所以茶的作用是有两面性的。有些人晚上不敢喝茶,因为怕睡不着。其实只要把刚开始泡的3分钟左右的茶倒掉,再加入开水饮用,提神效果就不会那么明显了。

标签: #大叶茶 #信阳毛尖简介 #茶叶分类

相关文章

  • 喝茶养生-喝茶可以强筋壮骨

    喝茶养生-喝茶可以强筋壮骨

    喝茶养生:喝茶可以强筋壮骨茶,被称为国饮,是中喻户晓、广受欢迎的绿色饮品,也是世界上特别是欧美、日本和东南亚地区最受推崇的三大饮品之一。茶之所以...

    2023-04-16

  • 【寻茶】《云茶》深云中

    【寻茶】《云茶》深云中

    【寻茶】《云茶》深云中云雾出好茶,庐山产的云茶受到无数茶人的青睐。庐山云雾茶是中国十大名茶之一,属于绿茶。以味醇、色美、香、汤清而闻名。庐山吴韵茶,...

    2023-04-16

  • 品茶要点,茶叶市场

    品茶要点,茶叶市场

    品茶要点有人认为陆羽在茶经中不存在品尝到建安茶是其不足之处。其实在此之前,喝茶的习惯还不存在兴起,最好的茶往往会被抛弃。不存在人懂得珍惜。自宋代以来,士大...

    2023-04-16

  • 喝茶品茶,立顿红茶

    喝茶品茶,立顿红茶

    喝茶品茶喝茶,要喝好茶。梁实秋说得实在:“但论品味,不问价钱。”细数好茶:西湖龙井、苏州茉莉、洞庭碧螺春、庐山云雾,云南普洱、湖南毛尖、六安瓜片、安...

    2023-04-16

  • 关于“茶的”内容的讨论,中国十大茶叶

    关于“茶的”内容的讨论,中国十大茶叶

    关于“茶的”内容的讨论自从庄万芳老师提出“茶德”以后,对其内容,众说纷纭,莫衷一是。这一方面反映大家对“茶德”概念及其对我国茶文化建设关键性的认同,...

    2023-04-16

  • 红茶的饮用方法-按颜色和品种分,毛尖的喝法

    红茶的饮用方法-按颜色和品种分,毛尖的喝法

    红茶的饮用方法:按颜色和品种分来自红茶的花色品种分,大体可分工夫饮法和快速饮法两种。工夫饮法是中国传统的工夫红茶的品饮方法。工夫红茶包含小种红茶和工...

    2023-04-16

发表评论