茶保健牛奶
红茶
公式:
100克鲜奶,红茶,食盐各适量。
制作方法:
江红茶用水熬成浓汁,再把牛乳煮沸,盛在碗里,掺和红茶,调入食盐。
功效:
具有益气填精、补肾壮骨的功效,长期服用身体健康,适合作为老年人的滋补品。
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