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减肥减肥茶(二)

发布于:2023-12-07 作者:taiyanseo 阅读:89
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减肥减肥茶(二)

决明子

肠道蠕动慢的人(尤其是节食期间肥胖的节食者)体内容易堆积粪便,引起便秘。推荐决明子茶。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目,利尿通便。

大麦茶

体内排气不畅也会引起腹胀、腹胀。建议喝大麦芽茶。

食材:炒麦芽5元,山楂5分钟。

做法:加冰糖水喝。

功效:开胃健脾,调理中气下气,消食化积,消胀。

柠檬茶

既能减脂解腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:挤出柠檬汁,用温水冲洗干净,加入适量蜂蜜。

功效:笑胖,助消化,美白肌肤,滋润心田。

普洱茶

食物堆积在胃里,不仅会影响肠胃功能,还会使脂肪和糖分不能正常消耗,引起肥胖。推荐普洱茶。

原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化,消除油脂。

标签: #决明子 #文新信阳毛尖 #养生美容茶 #毛尖的功效与作用

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