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茶粥 味道清新 功能多

发布于:2022-07-07 作者:taiyanseo 阅读:35
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粥 味道清新 功能多

利用食疗食品影响身体各方面的机能,从而达到养生或防病的目的。食疗是中国人的传统习惯,目的是通过饮食来调理和强身健体。食疗有着悠久的历史,是一个长期的养生行为。以前的人通过食疗调理身体,现在的人通过食疗减肥、护肤、护发。食疗是一种健康的健体之道。今天教大家利用茶叶做肠炎食疗方:.

角色:

化痰、消食、利尿、消肿、补气、提神。适用于急慢性痢疾和肠炎。

原材料:

茶叶15克、粳米100克、白糖适量。

练习:

将500毫升茶叶放入水中煮沸,煮沸15分钟后取出茶叶,倒出浓缩汁,在浓缩汁中加入粳米和白糖,然后加入约400毫升水制成粥。

用法:

喝两次温的。

备注:

茶有提神兴奋的作用,睡前不宜喝茶粥。含鞣质的茶和习惯性便秘不宜食用,孕妇哺乳期忌食。

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