电脑一族一天4杯茶
2023-04-16
第二种体质：湿热过度。
有些女性朋友很想减肥，但是又受不了节食。就算他们一下子减少食量，也会再吃。另外脸上经常长痘痘，身上还有些湿疹。这类人很苦恼。其实道理很简单。身体太热太潮湿。太热太潮湿会让你的身体看起来浮肿，变胖，经常长痘痘。其实属于湿水。
解决方法：清热利湿。
针对这类情况，可以用园林中常见的杂草——繁缕实施调理。
繁缕在南方随处可见。采摘后榨汁加少许冰糖即可饮用。这类茶清热祛湿，还可调理慢性咽炎。
假如不确定新鲜繁缕是什么样子，可以去药店买干品，回来再泡水喝。
第三种体质：痰湿过多。
这类人被称为“喝水就胖”，特点是全身沉重，上楼就沉重，全身困倦，爱睡觉，整天醒不过来，白天工作就犯困。这是因为体内痰湿作用心脏，心脏负担重。和第二种相比，这几类朋友不会长痘痘，因为体热不重。
假如长期肥胖，身体的痰湿就会很重。这类情况在男女朋友中很常见。
解决方法：化痰祛湿。
对痰多湿重，热度不重的朋友，可以将山楂、陈皮、荷叶混合在一起泡茶，这样可以祛湿，对脂肪肝的治疗也有好处。
第四种体质：浮肿气虚型。
这些朋友和前三类体质相比，完全不一样。表现为气虚，虚胖，身体笨重臃肿，肉松，腹部肥软，下压时肉软，坐一天小腿发胀。有的大龄女性在办公室坐一天，小腿会肿得发亮。当他们压了一个洞，很难反弹很长一段时间。
解决方法：补气。
这类体质属于气虚，不能节食。不然越减越胖。你需要做的就是进补，比如黄芪茯苓汤。具体做法是黄芪30克，茯苓10克一起煮。留意煮的时间要长一点，因为黄芪煮久了药性就会出来，可以煮三次。第一次煮30分钟，倒出汁液放入杯中，再将残渣煮两次，将三次汁液混合，每天分次饮用。假如觉得操作麻烦，可以一次多煮，放冰箱里，过几天再喝。
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