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夏季巧配防暑茶

发布于:2022-07-06 作者:taiyanseo 阅读:46
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夏季巧配防暑茶

银菊茶 金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑,清热解毒之功效。

竹叶青50-100克。将竹叶洗净,加水煎煮。可以作为茶的日常替代品,可以消暑、利尿、解除烦闷。它是一种深受人们喜爱的夏季清凉饮料。

菊槐花茶取白菊花10g、决明子10g、槐花10g,以水代茶煎服,具有清热解毒、降血压、明目提神的功效。

枸杞子10克,五味子3克,用开水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气养阴的功效,但湿热者不宜饮用。

绿豆茶绿豆10g,薄荷6g,水煎服代茶饮,具有解暑、利尿、生津的功效。

莲子茶取鲜竹叶6克、莲子心6克、麦冬6克、鲜野马追6克。能消暑,健脾胃,助消化。

6克广藿香和6克佩兰,切碎并加入茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。.

荷叶茶 带梗荷叶30克,切碎,沸水冲泡20分钟,代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。

将双叶茶的一片鲜荷叶和两片鲜竹叶切碎,加入绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。

双花茶金银花、白菊花各5克,以开水代茶冲泡,具有清热解毒、祛暑消炎的功效。

标签: #普洱茶生茶熟茶 #合欢花怎么用

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