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健身美容DIY保健茶

发布于:2022-07-06 作者:taiyanseo 阅读:34
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健身美容DIY保健茶

低血压 取3克松萝切碎,与10克菊花、3克茶叶同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮即成降压茶。该茶味甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目、散热降压等作用。

取未洗净的柿饼10克~ 15克,罗汉果10克(或1片),胖大海1片,用于清咽茶。将柿饼放入小茶杯中,盖紧,蒸15分钟,然后切片。将罗汉果洗净捣碎,与胖大海、柿饼一起放入陶瓷茶杯中,倒入开水中,加盖5分钟,即成清岩茶。该茶温润爽口,具有清咽止痛、止咳消肿的功效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽的作用。

取柿叶10克、薏苡仁15克、紫草10克,放入陶瓷器皿中,加水文火煎煮15-20分钟,滤渣取汁,加入冰糖,即得养颜茶。该茶味甘、香、微苦、涩,具有健脾祛湿、清热润肤的功效。经常饮用可以增加血管弹性,减少面部皱纹。

取鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克泡茶。将山楂去核捣碎后,与茯苓一起放入砂锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁浸泡槐花,加冰糖即成降脂茶。该茶酸甜可口,具有增进食欲、帮助消化、降低血胆固醇、舒张血管、预防中风的功效。

取山药9克,瓜蒌9克,研末,与枸杞10克一起放入陶瓷器皿中,加水文火煎10分钟,滤渣取汁。该茶汁呈桔黄色,清甜爽口,具有滋补肝肾、益气生津、降血糖、促进肝细胞再生的功效。

取消肿用的白茅根10克、玉米须20克、川花2克,一起切碎,然后用开水冲泡成消肿茶。该茶凉、甜、淡、香,具有利尿消肿、行气消肿、降血压的功效。

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