莲子保健茶缓解疲劳
2023-04-16
与传统的又苦又甜的茶水，我想美眉们更喜爱的应是香香甜甜的花果茶。只从外观上判断，花果茶就是一种精致漂亮的饮品，用香甜的味觉赶走冬季的抑郁，下面就咱们就介绍五种解除冬季抑郁花果茶给大家。,相比。
酸甜的水果，加上柔美深情的花草，一起烘干，制成香甜可口的花果茶。茶和草药茶一样，有药用功效。不仅自然顺滑，还清爽瘦身。闲暇时，给本人泡杯花果茶吧，养生、减肥，一举两得。.
1.芦荟红茶
芦荟茶材料：一段20cm长的芦荟，少许菊花，一个红茶包，一勺蜂蜜。
芦荟茶做法：芦荟只剥里面的白肉，将芦荟和菊花放入水中，用小火慢煮。水开后，加入红茶包和蜂蜜。
芦荟功效：提升细胞活力，加速脂肪消化，调节人体生理机能，改善皮肤光泽，减缓皮肤衰老。是美白美肤的良方。
二、麦香柠檬红茶
麦香柠檬红茶材料：
大麦20g，冰糖10g，立顿红茶1袋，柠檬1个(70g)，冷水1000ml。
麦香柠檬红茶功能：
大麦本身含有丰富的膳食纤维，可以减肥、改善便秘、改善皮肤粗糙、调理肠道。
麦香柠檬红茶做法：
1将大麦放入冷水中，放在炉子上煮10分钟，加入冰糖，煮沸溶解，滤出茶汁。
2浸泡方法1中的红茶包，煮沸2-3分钟，放凉。
3柠檬切块，榨汁，倒入做法2拌匀。
第三，白芷茶
白芷茶原料：白芷5克，天花粉10克，丁香3克，果糖5克
白芷的泡茶方法：
1.将300c的水放入锅中，加入白芷、天花粉和丁香，煮5分钟至沸腾。
2.将煮好的果汁倒入杯中，加入果糖，搅拌均匀。
每天早晚空腹喝一杯！
四。荷叶茶,桂香
桂香荷叶茶材料：
荷叶半片，山楂50克，肉桂1枝(2克)，冷水1000毫升，冰糖2汤匙。
桂香荷叶茶做法：
1荷叶切块，放入水中，放在炉子上用小火煮至水开。加入山楂，煮5分钟左右。
加入桂皮和冰糖，煮3分钟。
桂香荷叶茶功能：
1.荷叶能清热解暑，生发清阳，散瘀止血。
2.山楂能健肠胃，散瘀血化痰，行气活血。
五、薏米美容白茶
薏仁美白茶材料：
米粉5g冰糖10g冷水100ml
薏仁美白茶做法：
将薏苡仁粉放入冷水中，放在炉子上，用搅拌器慢慢搅拌，然后用小火煮开，再加入冰糖，用小火慢慢煮至略稠。上菜后，可以凉着喝，也可以热着喝。
薏仁美白茶功能：
薏苡仁味甘、淡、凉，药用功效为利尿、祛风除湿、清热化脓、健脾止泻。
以上是五种缓解冬季抑郁的花果茶介绍，期望能帮助你熟悉这些知识。
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