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茶=夏天最好的饮料

发布于:2022-07-06 作者:taiyanseo 阅读:36
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茶=夏天最好的饮料

在炎热的夏日周末,泡一壶茶,真是十分的惬意。在夏季,茶是再好不过的饮品。茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,不但有解除油腻,帮助消化,减肥作用,而且还对心血管疾病如高血压、冠心病等有一定的防治作用。.

另外,茶是肠道疾病的良药。茶叶中的多酚类物质可以凝结沉淀蛋白质。茶多酚与单细胞细菌结合,可以凝结蛋白质,杀死细菌。常用民间浓茶或绿茶研末服之,治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。夏季多发胃肠道疾病,饮茶一举两得。

不过,夏天喝茶虽然好,但也要注意以下几点:

第一,不要喝隔夜茶。夏天气温高,细菌繁殖力强。另外,很多人泡茶后不盖杯,茶叶的一些成分被氧化,胺类物质增多,隔夜喝茶后会对人体有害。

第二,空腹疲劳时不要喝茶。人在空腹时,胃里含有大量胃酸,茶可以稀释胃液。茶喝得越多,胃的压力越大,容易引起胃酸中毒,伴有心慌、四肢无力。

第三,喝茶不要太猛太猛。茶中含有大量的咖啡因,容易导致兴奋、头晕、心律不齐。

第四,女性在经期、孕期、哺乳期不宜喝茶。茶叶中含有咖啡因、可可碱等物质,具有兴奋神经和心血管系统等作用。而且女性在此期间容易出现心跳加速、月经紊乱、失眠、贫血等现象。

标签: #冰岛茶 #野菊花茶 #白茶 #绿茶的好处 #红玫瑰茶

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